一日に何回顔を洗えばいいですか？

天気が暑くなると、顔にたくさんの油が出てきます。これらの油は顔の皮膚を非常にベタベタさせ、誰にとっても不快感を引き起こすので、多くの人が肌を守るために適時に顔を洗います。実際、スキンケアのプロセスには多くの誤解があります。顔を洗う回数が多いほど、肌はより健康になります。では、1日に何回顔を洗うのが最適ですか？

まず、 1日に何回顔を洗うのがベストでしょうか？ 誤解1：天気が暑いとき、顔の皮脂の分泌量が多くなり、卵が焼けるほどになります。 顔を洗う回数を増やすと、ニキビが減るかもしれません。正解: 1日3回まで。脂性肌の場合でも、1日に3回以上洗顔しないでください。過度なクレンジングは、皮膚の表面に形成された天然の保護膜を簡単に損傷し、皮膚は自分自身を守るためにより多くの油を分泌し、顔はより油っぽくなります。

2つ目、誤解2：熱いお湯は肌表面の油分を溶かし、よりきれいに洗うことができます。正解: ぬるま湯で顔を洗い、収れん作用のある冷水を使用します。お湯は肌をきれいにしますが、肌表面の天然の皮脂膜も溶かしてしまうので、肌が乾燥して引き締まってしまいます。実は、洗顔料の洗浄力で十分です。顔を洗う最良の方法は、温かい水を使って毛穴を開き、中の汚れを取り除き、その後冷たい水で洗い流して毛穴を引き締めることです。

3つ目、誤解3：今日は薄化粧をしただけなので、メイク落としオイルを使うのが面倒なので、洗顔料であと数回洗顔するだけです。正解: メイクを落とさなければなりません。メイク落としのステップは非常に重要ですので、怠けないでください。メイク落としができると謳っている洗顔料を使わない限りは、必ずメイク落としを使ってしっかりと落としましょう。

誤解その4：毛穴の汚れはどうやっても落ちず、洗顔スポンジで強くこすって洗うしかない。正解: スポンジで肌を強くこすりすぎないでください。顔を洗うときは、肌を強くこすらないようにしてください。そうしないと、肌が刺激され、過剰な皮脂分泌を引き起こします。洗顔スポンジの役割は、豊かな泡を作り、その泡が肌にしっかりと密着し、毛穴の汚れを浮かび上がらせることです。

一日何回洗顔するのがベストでしょうか？通常は、朝起きたときと夜寝る前に1回ずつ、一日2回洗顔すれば大丈夫です。もちろん、脂性肌で昼にもう一度洗顔する習慣がある人もいます。実は、昼に洗顔する必要はなく、顔の水分がさらに失われてしまいます。正しい方法は、お昼にコットンに保湿化粧水を吹きかけ、顔から分泌された皮脂や汚れを拭き取り、顔を清潔にしながら保湿し、その後、ローションやクリームを適度に塗れば完璧です。

脂性肌は、皮膚の最下層の水分と油分の不均衡が原因です。乾燥肌と同様に、水分補給と保湿が必要です。初期段階では、オイルコントロール治療も必要です。しばらくすると、脂性肌の人は肌が脂っぽくなくなったことに気付くでしょう。このとき、オイルコントロール治療を減らし、水分補給と保湿に重点を置くことができます。