夏は汗をかいて背中が冷える

夏に汗をかくのはごく普通の現象ですが、汗をたくさんかいた後に、体がだるくなったり、疲れたり、眠くなりやすくなったりといった不快感を感じる人もいます。汗をかいた後、背中が特に冷たく感じる人もいるかもしれません。このような状況は一般的ではなく、病気が起こりそうかどうか注意する必要があります。では、夏に汗をかいた後に背中が特に冷たく感じる理由は何でしょうか?

（1）背骨が冷たいのは、風邪、免疫力の低下、血液循環の悪さに関係しています。火療法を試したり、21ゴールドヴィータを使ったりすることができます。同時に、体力を強化するために運動を増やす必要があります。椎茸、ヤマブシタケ、ヒロハコベ、黒キノコ、白キノコ、菊、ユリなどの食品をもっと食べてください。これらはすべて免疫力を高めるのに大きな効果があります。発汗症候群は主に脾臓の不安定さによって引き起こされ、手足の発汗、五臓の熱、頭の過度の発汗、手足の冷え、腰の痛み、足の弱さ、疲労感などの症状があります。規則正しい生活を送り、辛いもの、刺激の強いもの、揚げ物、炒め物などの食事を減らし、夜更かしを減らし、気を補い発汗を抑える食品を多く摂取することをお勧めします。

（2）この症状は、やはり陽虚のケースであり、年齢、食事、その他の要因に関連しています。治療は難しくありません。病院や薬局で販売されている中国の特許医薬品である神奇丸を服用することをお勧めします。ネギ、クコの実、リュウガン、クルミなどの食品をもっと食べ、運動を増やし、辛い食べ物を減らし、喫煙と飲酒を控えてください。徐漢亭顆粒と玉萱風粉末を経口摂取して症状を緩和することができます。栄養を強化し、気分を良くし、軽食をとり、水をたくさん飲むことに注意する必要があります。寝汗は肺と腎の陰虚によって起こります。陰虚は体内の熱を引き起こし、陰気が虚となり、体外の防御がしっかりしなくなり、皮膚表面が締まらなくなり、虚熱によって体液が漏れ出し、発汗を引き起こします。起床後、気は表面に固まり、発汗が止まります。陰虚による寝汗には、知白地黄丸と青芒別家煎じ薬を使用して、虚熱を取り除き、腎陰を養うことができます。肺の気が弱って発汗が起こる場合は、玉萱風末を使用して気を補い、外側を強化します。

（3）この症状は腎陽気の不足によって引き起こされます。陽気は内臓や筋肉を温め、滋養し、内臓の働きを刺激する効果があります。身体が陽気不足になると、温かさと滋養が失われます。腎陽は身体の陽気の根源であるため、足太陽膀胱経絡は背中を通っており、腎臓と膀胱は互いに外と内にあります。腎陽が不足すると、背中が冷たくなります。陽虚により防御面が弱くなり、発汗が起こります。軽めの食事をし、冷たい飲み物を避け、羊肉や牛肉など、陽のエネルギーを温めて補充する効果のある食べ物を多く食べることをお勧めします。また、気海、関元などのツボに灸を当てて体調を整えることもできます。