パーマ後のヘアケアのコツ

パーマをかけると、髪がよりスタイリッシュに見えます。特に顔の形があまり良くない女性にとっては、ヘアスタイルを変えることで大幅に改善できます。パーマ自体も髪質に影響を与えます。より長く効果を持続させ、髪への影響を抑えるためにも、パーマ後のケアはとても重要です。では、パーマ後のヘアケアのコツは何でしょうか？以下で見てみましょう。

1. 髪にも保湿が必要

髪が乾燥しているのに放置すると、さらに乾燥して髪がもろくなり、抜けやすくなります。髪に潤いを与える方法を学ぶ必要があります。保湿スプレーは非常に効果的です。髪の毛先に多めにスプレーすると、髪が乾燥することなく一日中潤いを保つことができます。

2. ヘアケアトリートメントをする

パーマをかけた後は、タンパク質と水分を含む保護製品を使用する必要があります。栄養を特に補給するには、コンディショナーとエッセンスを選択できます。ケアヘアトリートメントも非常に良い選択です。

3. 海藻をもっと食べる

髪の輝きは、体内の甲状腺ホルモンの働きに大きく左右されます。しかし、女性は30歳を過ぎると甲状腺ホルモンを分泌する能力が低下します。海藻食品には、体内で甲状腺ホルモンを合成するための主原料であるヨウ素が非常に豊富に含まれています。そのため、海藻食品を定期的に摂取すると、髪の成長、保湿、ツヤに特別な効果があります。

4.パーマ後は毎日髪を洗う必要はありません

髪を洗うときに強くこすらないでください。髪が傷みやすくなります。洗った後は、髪を自然に乾かすようにしてください。

5. 緑の野菜と黄色の果物を摂取する

ビタミン欠乏症も髪のツヤを失わせやすくなります。 例えば、ビタミンBは髪の成長を促進し、髪を自然で光沢のあるものにし、ビタミンCは毛細血管の壁を活性化し、髪が血液から栄養分をスムーズに吸収できるようにします。そのため、ほうれん草、ネギ、セロリ、マンゴー、バナナなど、ビタミンが豊富な野菜や果物を多く食べると、肌が美しくなるだけでなく、髪の健康とツヤを回復する効果も倍増します。

6. 髪を強くとかさない

パーマをかけた髪のツヤと活力を維持するためには、パーマをかけた当日は髪を強くとかさないことが最善です。そうしないと、完全に形作られていない特定の髪質が傷んで、髪型が変形する原因になります。

7.冷たい水で髪を洗う

現代の女性は、髪質に合わせてシャンプーやコンディショナーを選ぶのが一般的ですが、髪がきれいになると思って、お湯で洗い流す習慣がついていることが多いです。ヘアケアの専門家によると、冷水で髪を洗っても、髪を明るくするための栄養素の吸収が妨げられることはないそうです。したがって、美容を愛する女性は、伝統的なシャンプー方法を捨てて、冷水シャンプーに切り替える必要があります。冷水は表皮細胞を引き締め、それによって光をよりよく反射し、髪の明るさを改善します。

8. ヘアスタイリング剤を使う

髪をスタイリングするときに、ヘアスタイリング剤を使用してカールを強調することができます。カールした後、乾かす間は髪をいじらないでください。髪をいじらなければいじるほど、より自然に見えます。

9. 栄養バランスのとれた髪は滑らかになる

実は、体の栄養は髪の滑らかさとツヤに深く関係しており、バランスの取れた栄養だけが髪の健康を根本的に改善することができます。新鮮な魚、肉、卵、大豆製品はどれも良いものです。また、長い髪は特にビタミンが不足しているので、ビタミンを補給することも重要です。