喉がたるんだらどうすればいい？

喉が垂れるのは咽頭炎が原因かもしれません。風邪が原因の場合は急性咽頭炎の可能性があります。早めに病院に行って検査と治療を受けるのが一番です。遅らせないでください。慢性咽頭炎に変わると、治療の難易度が上がります。咽頭炎を治療するときは、水分を多く摂り、軽めの食事をとり、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、口腔衛生に注意する必要があります。

咽頭炎の最良の治療法

漢方治療

中医学による咽頭炎の治療では、一般的に、すべての咽頭疾患は火に関連していると考えられています。慢性咽頭炎は火に関連しており、偽火または実火のいずれかです。このとき、陰を養い、風を払い、熱を清め、咽頭痛を和らげるいくつかの薬を使用できます。臨床の場では、万岩舒寧青芎顆粒がよく使用されます。その主な成分は、オウゴン、オウゴン、キキョウ、アネモネ、ステルクリア、クワの葉などです。熱を清め、咽頭痛を和らげ、胸をリラックスさせ、喉を潤す効果があり、慢性咽頭炎やその他の喉の問題の治療に非常に効果的です。

1. スイカの皮300グラムを2つの大きなボウルの水に加え、大きなボウル1杯分の水が残るまで炒め、適量の氷砂糖を加え、冷めてから飲みます。

2. 新鮮なレンコン150グラムと蜂蜜20グラムを混ぜて、朝と夕方に1回ずつ食べます。

3. 生のジオウの根60グラムを砕き、煎じて残渣を取り除きます。ユリ80グラムと米60グラムを加えてお粥になるまで煮ます。

セルフセラピー

市販薬による自己治療

（１）1日5回、風有精を2～4滴経口摂取し、ゆっくりと飲み込みます（水と一緒に飲まないでください）。

（２）毎朝早起き後、左手のひらにエッセンシャルオイルを３～４滴垂らし、喉を時計回りに２０～３０回マッサージします。 2〜3か月後には症状が大幅に改善し、1年後には基本的に回復します。

処方薬療法

（１）生甘草５ｇとキキョウ１０ｇをとり、熱湯で煎じる。

（２）ゴールデンオリーブ10gを水で煮て、急性咽頭炎に1日1回服用する。

（３）新鮮なドクダミ60グラムを洗ってつぶし、米のとぎ汁1杯で煮て適量の砂糖を加え、急性咽頭炎に1日2回服用する。

（4）慢性咽頭炎の場合、生のジオウ60g、イヌタデ60g、シナモンの小枝6gを煎じて2回に分けて1日1回服用する。

（５）スイカズラ、オウゴン、オウゴンを各10gずつ取り、熱湯で煎じてお茶として飲む。慢性咽頭炎に用いられます。

（6）ニンニク2片を潰し、玉源経穴と大嘴経穴に塗ります。この処方は熱を消し、肺を清める作用があり、喉の熱や喉の痛みの治療に用いられます。

（７）小さな片頭ニンニク30グラムと酢50グラム。ニンニクを酢でつぶし、患部に塗ります。このハーブは腫れを抑え、痛みを和らげる効果に非常に優れており、風、寒さ、湿気、暑さなどによる喉の痛みに効果があります。

（8）慢性咽頭炎に悩んでいる場合は、生のニンニクを数ヶ月間口の中に入れてみてください。これは咽頭炎を治すのに役立ちます。生のニンニクを口に入れるときは、皮が紫色の片頭ニンニクを選ぶのがベストです。最初はニンニクの辛さが強くて涙が出たり、口腔粘膜が痛くなったりしますが、時々吸い込んで吐き出してください。ニンニクの滑らかな表面を噛まないでください。慣れてきたら口に含みながら噛むこともできるようになります。この方法は、歯痛や声枯れなどの口腔の問題にも効果的です。

（9）咽頭炎は喉の痛み、喉の乾燥やかゆみ、飲み込むときの異物感などを引き起こします。舌根運動を行うことで良好な治療効果が得られます。つまり、口を閉じて舌の先を歯に当て、時計回りに 18 回、反時計回りに 18 回回転させて、口の中の唾液を 3 回飲み込みます。これを朝と夜に 1 回ずつ行います。

（10）咽頭炎は中高年によく見られる病気で、耐え難い痛みや嚥下困難を引き起こします。左手の薬指の先を押すと、鎮痛・抗炎症効果が得られます。指圧法は、右手の親指と人差し指を使って左手の薬指の先を直接リズミカルに押す方法です。これを1日3回、食事の前に行います。毎回10〜15分間圧迫すると、通常3〜4日で治癒効果が見られます。