胃の調子が悪いときは何を飲めばいいですか？

病気は人々の日常生活で非常に一般的です。なぜなら、人々の日常生活の多くの要因が病気の発生を引き起こす可能性があるからです。胃の不快感は非常に一般的な状況です。ほとんどの人は、不合理な食習慣のためにこの状況に陥っており、人々はこの状況に対して何をすべきかわかりません。それでは、胃の不快感があるときは何を飲むべきでしょうか?

まず、胃の調子が悪いときに何を飲むべきですか？リンゴ、桃、アプリコット、ブドウ、サトウキビ、パパイヤ、ナツメ、栗、クルミなどのマイルドな果物をもっと食べましょう。今は栗が出回る季節です。栗についての特別な指示をいくつか紹介します。栗は脾臓と胃に効き、腱を強化して血液循環を活性化し、腎気を補充し、寿命を延ばし、老化防止の効果があります。お粥をもっと食べ、薄味のスープをもっと飲みましょう。これらは胃の消化にそれほど負担をかけず、消化しやすいです。生の食事は断固として食べないでください。生の食事は胃腸への消化圧力を高め、負担をかけるだけです。胃の弱い人は、胃腸への負担と圧力を軽減して、胃腸が自分自身を調整して修復する時間を増やす必要があります。

2番目に、カボチャ、ナズナ、ネギ、豆、キャベツ、カリフラワーなどのマイルドな野菜や、エビ、ギンコイ、ソウギョ、犬肉、羊肉、鶏肉、豚レバー、豚胃、鶏卵などのマイルドな肉をもっと食べましょう。喫煙と飲酒が好きな友人は、すぐに喫煙と飲酒をやめるべきです。社交活動が原因の場合は、飲酒前に胃の一時的な抵抗を高めることができるもの、たとえば牛乳を食べることができます。濃いお茶、コーヒー、炭酸飲料を飲まないでください。また、凍った炭酸飲料を飲んだり、アイスクリームを食べたりしないでください。これらは胃に最も有害です。常温の牛乳と適切な温度のお湯を飲んでください。

胃の調子が悪いときは何を飲めばいいでしょうか？ 動物の肉、魚、油分の多いスープなどは、冷めてから食べず、温かいうちに食べるようにしましょう。ただし、非常に熱いうちに食べてはいけません。適温になったら、食べるスピードを適度に上げましょう。そうしないと、これらの冷たい食べ物が胃に入った後、消化されるまでに1～2時間かかります。軽症の場合は、ゲップの匂いが酸っぱいと感じることがあり、重症の場合は嘔吐を引き起こす可能性があります。 胃に非常に強い刺激を与える辛い食べ物、唐辛子、玉ねぎ、ニンニクは、食べる量を減らすか、まったく食べないようにしてください。以前は好んで食べていた場合は、徐々に食べる量を減らし、最終的には食べるのをやめてください。特に、胃の弱い女性は、辛い鍋、酸辣湯、麻辣湯などを食べるべきではありません。これらは単に胃の慢性的な殺し屋です。