人体はどのように熱を放散するのでしょうか？

人体が熱を発散する方法は様々ですが、主な熱発散器官は皮膚です。通常、汗の蒸発によって熱を発散したり、排尿や排便によって体の熱を奪ったりすることができます。通常、放熱する場合、周囲の環境の変化に応じて放熱効果が得られます。たとえば、周囲の環境の温度を下げると、良好な放熱効果が得られます。では、これら以外に、どのような放熱方法がありますか？

人体が熱を放散する方法には、主に放射、伝導、対流、蒸発の 4 つがあります。

（１）放射放熱：物体の熱が熱線の形で周囲のより温度の低い物体に放散され、つまり低温の空気中に放散されることを放射放熱といいます。これは静音状態での主な放熱方法であり、周囲温度の影響を受けます。外気温が体温と同じかそれ以上になると、放射熱放散がうまくいかなくなり、体温が上昇します。熱中症はその良い例です。夏には、人々は涼しい場所に留まることを好みますが、これは「放射熱放散」の原理を応用したものです。

（２）伝導放熱：体内深部の熱が伝導によって人体表面の皮膚に伝わり、皮膚から直接衣服など接触している物体に伝わります。衣服などは熱伝導率が悪く、熱の伝わり方が非常に遅いため、また人体の皮下脂肪の熱伝導率が低いため、伝導によって発散される熱は非常にわずかです。しかし、病院では、医師が氷帽や氷嚢などを使用して、高熱の患者を物理的に冷却することがよくあります。これも伝導放熱の一種です。水は伝導率が高いため、伝導放熱は臨床現場で頻繁に使用される冷却方法の1つになっています。

（３）対流熱放散：これは、空気の連続的な流れを利用して体温を空気中に放散する特殊な伝導熱放散形式です。対流による熱放散は風速に大きく影響されます。例えば、夏の炎天下では、そよ風がもたらす涼しさを誰もが感じます。また、対流熱放散の原理を利用して、高熱のある患者の衣服を脱がせたり、換気の良い部屋に移動させたり、扇風機（直接の風は避ける）を使用したりして、物理的に冷却することもできます。

（４）蒸発熱放散：外気温が体温以上で、放射、伝導、対流によって熱を放散できない場合に使用できる方法。通常、人体の水分1グラムが水蒸気に蒸発すると、約2.5キロジュールの熱を吸収するため、汗の蒸発によって大量の体温が奪われることになります。蒸発熱放散は熱を放散する主な方法です。私たちは通常、明らかな発汗を感じませんが、人体は知らないうちに24時間に400〜600mlの汗をかくことがあり、医学的にはこれを無症状発汗と呼びます。医師は、高熱の患者に解熱剤など体温を下げる薬を投与する際にも、このメカニズムをよく利用します。解熱剤はすべて発汗作用があります。患者が発汗した後、汗の蒸発によって大量の体温が奪われ、解熱の目的が達成されます。発汗、解熱、体温低下の現象は、私たちがよく遭遇するものです。