大転子突出を矯正する方法

オフィスで長時間座っている現代のホワイトカラー労働者は、座っているときに足を組まないと不快に感じるでしょう。自宅で休んでいるときも足を組んで座るのが好きで、立つときに三歩から七歩歩くこともあります。これらは姿勢の悪さの問題ではありません。姿勢が悪いと骨盤が突き出し、お尻の「大転子」も突き出てしまい、長期的にはさまざまな病気の原因になります。この記事では具体的な症状について詳しく紹介しているので、見てみましょう。

大転子の突出が生理的なものであれば、心配する必要はありません。病的なものであれば、整形外科手術で矯正することができます。具体的な状況によって異なります。まずは画像検査を行って評価することができます。

この場合は病院の整形外科に行って詳しい検査を受ける必要があります。少なくとも最初にX線検査を行う必要があります。矯正できるかどうかは、病気の重症度によって異なります。立っているときに骨盤の周りに外力がないことをどのように判断できますか？そうすれば、骨盤をより正確かつ柔軟に調整できます。このとき、骨盤は吊り下げられた盆地のようになり、最小限の抵抗であらゆる方向に調整できます。両側の大腿骨も立った状態で調整でき、骨盤の回転を矯正するのにより直接的に役立ちます。

骨盤全体の回転は脊椎側弯症の主な原因の一つであるため、骨盤の回転を矯正すると、脊椎側弯症はすぐに矯正され改善されます。骨盤を左右に回転させる場合、脊椎の回転状態に大きな影響を与える可能性があります。前後の位置を調整すると、脊椎の湾曲と伸展に大きな影響を与える可能性があります。骨盤の横方向の傾斜を修正すると、腰椎の側弯症を大幅に軽減または解消できます。骨盤全体を下方に動かすと、椎間スペースが大幅に増加し、椎間圧が軽減されます。

同時に、腰と背中の筋肉と筋膜は骨盤脊椎に付着しているため、骨盤の状態が正常に調整された後、胸椎と腰椎の位置が回復すると、腰と背中の筋肉と筋膜がすぐに大幅に緩みます。骨盤矯正法は骨盤を調整する技術であるだけでなく、脊椎やそれに関連する軟部組織を矯正するための基本的な方法でもあります。

骨盤サポート法の調整の基礎と前提条件は、両側の大腿骨の良好な位置です。具体的には、両大腿骨の大転子の位置が良好かつ対称的な状態にあるため、骨盤挙上法を行う前に、まず両大腿骨の検査と調整から始める必要があります。