女の子にニキビができる原因は何ですか?

子供の頃からニキビに悩まされたことがない人はほとんどいないと言っていいでしょう。夜更かしや残業などにより、体内の内分泌系に異常が生じることはよくあります。そのような状況では、時々ニキビができるのはよくあることです。女の子の体の構造は男の子のそれとは非常に異なり、研究によれば女の子は男の子よりもニキビができやすいことが分かっています。女の子がニキビになる理由は何でしょうか？

ニキビの発生は主に、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応に関連しています。一般的に若い男女に発生し、主な症状として黒ずみ、炎症性丘疹、嚢胞、膿疱などがみられます。ニキビの発生は、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。思春期に入ると、人体内のアンドロゲン、特にテストステロンのレベルが急激に増加し、皮脂腺の発達が促進され、大量の皮脂が生成されます。同時に、毛包の皮脂腺管の異常な角質化により管が閉塞し、皮脂の排出が妨げられ、微小ニキビとしても知られる角質栓が形成されます。

皮膚病変は顔面、胸部上部、背中によく現れます。ニキビの非炎症性病変は、開放性面皰と閉鎖性面皰として現れます。閉鎖面皰（白ニキビとも呼ばれる）の典型的な皮膚病変は、明らかな毛包開口部のない、大きさ約 1 mm の皮膚色の丘疹です。開いた面皰（黒ずみとも呼ばれる）は、毛包の開口部が著しく拡大したドーム状の丘疹として現れます。ニキビはさらにさまざまな炎症性皮膚病変に進行し、炎症性の丘疹、膿疱、結節、嚢胞として現れます。炎症性丘疹は赤く、直径は 1 ～ 5 mm です。膿疱は大きさが均一で、白い膿で満たされています。結節は直径 5 mm を超え、触ると硬く痛みを伴います。嚢胞はより深い位置にあり、膿と血液の混合物で満たされています。

方法/手順

1.月経期間中はニキビが発生しやすくなります。生理中や生理の1週間前に顎にニキビができる女性もいます。これは女性にとって特別な内分泌期間であり、生理中にもニキビができることがあります。

2.洗顔が不十分。女の子は、自分をより美しく見せるために、たいてい化粧をします。化粧がきれいに落とされず、皮膚から皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に吸収された汚れが毛穴を塞いでしまいます。これがニキビの増加につながります。メイクをするのが大好きな女の子は、メイク落としの重要性に注意することをお勧めします。脂性肌の女性は、顔を洗うときにオイルコントロールクレンジング製品を使用する必要があります。

3.悪い生活習慣はニキビの原因になります。私の国南部、特に湖南省と四川省では、食べ物が辛いことで知られています。辛いもの、刺激の強いもの、脂っこいもの、糖分の多いものを頻繁に食べると、ニキビの原因になります。頻繁に夜更かししたり、睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が悪かったりすると、内分泌障害を引き起こす可能性があり、また、働きすぎはニキビの原因となる可能性があります。