リンが不足するとどのような危険がありますか?

リンは人体に欠かせない元素です。高校の学習を通じて、リンが人体で多くの働きをしていることがわかっています。

人間の骨や歯の発達はリンに依存しており、人体のすべての反応にはリンが関わっています。リンの役割は非常に重要ですが、体の物理的指標は常に変動しています。不適切な食事は、体内のリン濃度の低下を引き起こすことがあります。では、リン不足の危険性は何でしょうか?

リンの主な生理機能。 骨や歯の重要な構成成分であり、骨や歯の石灰化に欠かせない栄養素です。体内のATP代謝のバランスを保ち、エネルギー代謝の調節に重要な役割を果たします。生体物質の成分：リボ核酸（RNA）とデオキシリボ核酸（DNA）の基本的な構成要素であるヌクレオチドの基本成分であり、生命における情報の伝達と細胞代謝の調節に重要な物質です。体内の酸塩基バランスの調節や体脂肪の代謝に関与します。

リンは人間の食物に豊富に含まれているため、人間が栄養的にリン欠乏症になることはまれです。リンの摂取や吸収が不十分だと低リン血症になり、赤血球、白血球、血小板の異常やくる病の原因になります。病気やリンの過剰摂取は高リン血症につながり、血中カルシウムが減少して骨粗しょう症の原因になります。

ほとんどの食品にはリンが含まれており、リン欠乏症はまれです。しかし、リンが欠乏すると、代謝障害、骨の脆化や未発達、くる病、歯肉膿瘍などの病気の形成につながる可能性があります。リン1の正常な機能を維持するには、ビタミンDとカルシウム3333が必要です。体内のカルシウムとリンは、正常に機能するために一定の比率に保たれる必要があります。リンを多く含む食品をもっと食べましょう。

血中リン濃度が低下する主な原因は、近位尿細管の変性とリンの再吸収障害、副甲状腺機能亢進症とビタミン D 欠乏によるリン排泄量の増加と吸収量の減少、炭水化物が吸収されるとグルコースが細胞内に入りリン酸化されてリン濃度が低下すること、マグネシウムとアルミニウムを含む制酸剤の長期使用で無機リンと結合して腸で吸収されない不溶性リン酸塩を形成し、血中リン濃度が低下することです。