体内の毒素を取り除く最も早い方法

近年、中国医学は中国人からますます注目を集めています。多くの場合、人々は薬を得るために漢方医の診察を受けます。漢方医が最も注意を払うのは、人体の陰陽のバランスです。多くの場合、他の症状がなくても、患者に自分の体から毒素を排出することを勧めます。確かに体内に溜まった有毒ガスは時限爆弾のようなもので、現段階では影響はありませんが、いつ爆発するかは分かりません。そのため、体内の有毒ガスを速やかに排出する方法も知っておく必要があります。

1. 運動する

発汗して毒素を排出することは積極的なプロセスです。

2. マッサージ

背中のリンパ腺をマッサージすると解毒効果がありますが、これは受動的な方法です。

3. 毎日少なくとも2500ccのきれいな水を飲む

人間の細胞の65%は水で、細胞の外にも水が存在します。十分な水を飲まないと、細胞が正常に代謝できず、発汗や排尿だけでは解毒が不十分になります。皮膚はあらゆる薬剤を吸収することができ、薬剤の皮膚吸収率は約40％であるため、化粧品をむやみに塗るべきではありません。軟膏を皮膚に塗ると、薬の有効成分の 40% が血液中に検出されます。さらに、心臓病患者は舌下の口腔粘膜でも薬が吸収されるため、舌下で錠剤を服用します。長期にわたる便秘に悩む人は、何らかの浄化・解毒製品を摂取する必要がありますが、一般の人の場合は、科学的な食事療法に注意を払っている限り、通常は体自身の代謝機能を通じて毒素を排出することができます。

4. 排便

3回の食事の後は3回排便する方が良いです。 1日に1～3回の有形の排便が起こるのは正常です。便を皮膚につけると（誰もそんなことはしないでしょうが、試してみればわかります）、半日で皮膚がかゆくなり、赤くなります。では、どうすれば便を腸内に2日間留まらせることができるのでしょうか?

5. ハイドロセラピー

スチームバスは発汗と解毒に利用することができ、つまり人体の最も大きな領域である皮膚を発汗と解毒のシステムとして利用します。高血圧や心臓病の人も蒸し風呂に入ることができますが、患者が恐怖を感じる場合は蒸し風呂に入るべきではありません。心理的な恐怖は血圧を上昇させる可能性があり、重篤な病状の患者は発汗しにくくなるためです。