空腹時に朝と午後2時間で血糖値を測定したところ、53 というのは正常ですか?

ほとんどの人は空腹時に血糖値をチェックする必要があります。それでは、朝と午後2時間の血糖値が両方とも5.3mmolであれば、これは正常ですか？正午に何も食べなかった場合、この値は正常範囲内です。なぜなら、この検査は10時間以上食べないことを意味する空腹条件を満たしているからです。通常、空腹時の検査は午前中に行われることが多いです。以下では、空腹時に関する知識をいくつか学びましょう。

1. 一般的に、検査室が要求する絶食の具体的な要件は、採血の前夜に、検査を受けたい人が普段の生活習慣を維持し、通常の食事構成を維持し、軽食をとり、アルコール、コーヒー、濃いお茶の摂取を避け、十分な休息を取ることです。翌朝起きたら、朝食を食べず、水をほとんど飲まず、朝の運動もせず、落ち着いた気持ちで病院に行き、採血を待ちます。この種の血液サンプルは、状態を正確に反映する優れたサンプルです。

2. ご存知のとおり、薬の服用は「空腹時」と「満腹時」に分けられます。多くの薬の説明書には「食前に服用する」または「食後に服用する」と記載されています。 「食前」とは何で、「食後」とは何なのでしょうか?

「食前に服用」とは、吸収を促進するために、この薬を空腹時、食前1時間または食後2時間後に服用する必要があることを意味します。食事の前におやつをたくさん食べたばかりの場合、この時点での「食前」は「空腹」ではなく、本当の「食前」とは言えません。

「食後に薬を服用する」とは、食事を利用して薬の胃腸管への刺激を軽減したり、薬の胃腸管での吸収を促進したりして、食後30分後に薬を服用することを意味します。同様に、食事の前にたくさんのスナックを食べたばかりの場合は、食後まで薬を飲むのを待つ必要はありません。なぜなら、この時点ですでに「満腹」になっているからです。

3. トマトやバナナなどを空腹時に食べてはいけないというのは、食事の前、つまり食後 4 ～ 5 時間後という意味です。もちろん、食事の前におやつをたくさん食べると、断食とはみなされません。