鼻炎に効くマスタード

マスタードは辛味のある調味料です。普段はあまり食べたくないかもしれませんが、マスタードには一定の栄養価があります。マスタードは解毒作用が強く、魚やカニの解毒作用もあるので、サーモンと一緒に食べることが多いです。マスタードオイルには肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。マスタードは鼻炎にも効きます。マスタードを使った鼻炎治療の具体的な方法とは？本当に効果があるの？ご紹介します。

鼻炎に効くマスタード

マスタードは辛味と温性があり、肺を温めて痰を取り除き、経絡を解放して痛みを和らげ、痰を解消して気を促進し、結節を分散させて腫れを軽減する効果があります。マスタードの効能は、鼻炎、特にアレルギー性鼻炎の治療に効果があります。風邪による鼻づまり、鼻水、涙にも効果があります。

具体的な方法：マスタードを酢に数日間浸し（緊急の場合は、マスタードをボウルに入れ、沸騰したお湯を注いで30分ほど煮てから使用するか、代わりにマスタードオイルを使用してください）、ほうれん草、キャベツ、春雨、キュウリなどの冷たい料理と混ぜたり、餃子を浸したりすることもできます。食べ方はいろいろあり、それぞれに独特の風味があり、いつでもおいしくいただけます。

鼻炎の食事における6つのタブー

1. 喫煙を避けてください。アレルギー性鼻炎は、外部のガス、特に冷たいガスや刺激性のガスに対して非常に敏感です。吸入すると、くしゃみ、鼻づまり、鼻水などの症状が著しく悪化するため、喫煙は避けることをお勧めします。

2. 冷たい食べ物や生の食べ物を避けてください。伝統的な中国医学では、この病気は肺、脾臓、腎臓の気の不足と、外風と寒気が鼻腔に侵入することで起こると考えられています。冷たい生の食べ物（生の冷たい果物、冷たい水、冷たい料理など）は、肺と脾臓の陽のエネルギーを損傷し、虚弱と寒の症状を悪化させる可能性が最も高くなります。

3. 牛乳、卵、魚、エビ、カニを食べるときは注意してください。牛乳、卵、エビ、カニなどの食品はアレルギー反応を引き起こしやすいため、アレルギー疾患を患っている場合は避けるべきだと考える人もいます。牛肉、コーヒーを含む飲料、チョコレート、柑橘類のジュース、トウモロコシ、乳製品、卵、オート麦、さくらんぼ、ピーナッツ、鮭、イチゴ、マスクメロン、トマト、小麦などは避けてください。

4. 辛い食べ物は避けましょう。例えば、コショウ、マスタードなどは呼吸器粘膜を刺激しやすくなります。 5. 特別に加工または精製された食品、特に黄色色素5号を含む食品の摂取を避けてください。

6. バニリン、ベンズアルデヒド、リナロール、ヒドロキシエチルエステルナトリウムなどの食品添加物を含む食品の摂取を避けてください。