生理中に梨やバナナを食べるとどうなりますか？

月経は女性にとってとても重要です。女性は水でできていると言われますが、実は女性も血でできています。月経が止まると、女性は急速に老化してしまいます。そのため、多くの女性の友人は月経期間がもっと長く続くことを望んでいます。そのため、女性も月経中に注意すべきことがたくさんあります。では、生理中に梨やバナナを食べても大丈夫でしょうか？以下で見てみましょう。

梨は冷たい食べ物なので、生理中は食べないようにしてください。

意見と提案: 月経に一定の影響を与えるはずです。第二に、月経期間中は維持に注意し、生、冷たさ、硬さ、消化しにくい食べ物を避け、カルシウム、タンパク質、温かい食べ物を多く食べる方が良いです。第二に、安静と保温に注意する必要があります。そうしないと、月経困難症を引き起こしやすくなります。

生理中でも果物を食べることはできますので、ご心配なく。食事は小さな要因の1つです。最も重要なことは、暖かくして、月経中の性交を避け、冷たい水などを避けるようにして、生殖器系の健康を確保することです。一般的に、女性は3～7日間または21～35日間続く1回の月経期間中に約30～50mlの月経血を排出します。月経がこの条件を満たしている限り、それは正常であり、あまり心配する必要はありません。場合によっては月経が早まったり遅れたりすることもあります。生理中に避けるべき第一の食べ物は、アイスクリームや冷たい飲み物などの冷たい食べ物です。生理中は体を温めることに注意しましょう。第二に、鍋料理などの辛い食べ物は食べないでください。その他通常の食事で大丈夫です。

はい、生理中は生、冷たい、辛い、刺激の強い食べ物を避け、リンゴやブドウなどのマイルドな果物を選ぶようにしてください。

提案：また、月経中は、適切な休息をとり、激しい運動を避け、個人の衛生に注意し、外陰部を適切に清潔に保ち、良い気分を保ち、風邪をひかないように暖かく保つことにも注意する必要があります。生理中にバナナを食べることはできますが、冷やす作用のある食べ物は食べ過ぎないようにしましょう。おすすめは、アイスクリーム、冬瓜、ナス、ヘチマ、キュウリ、冬瓜、カニ、カタツムリ、昆布、タケノコ、オレンジ、ナシ、グレープフルーツ、スイカなどです。