女性の膣が締まっているかどうかはどうやってわかるのでしょうか?

男性と女性がセックスをするとき、女性の膣が特に緩んでいると、性生活の質が大幅に低下します。そのため、男性は女性の膣がより締まっていることを望みます。そうすれば、セックス中に快適になり、性的快感を得やすくなります。女性は一定の年齢に達すると、特に自然出産後は膣が緩くなります。膣が緩むのは正常なことです。では、女性の膣が締まっているかどうかをどのように判断するのでしょうか。

女性の膣が締まっているかどうかはどうやってわかるのでしょうか?

膣は性交のための器官であり、胎児の出産の通路でもあります。正常な女性の膣の前壁の平均長さは7〜9cm、後壁は2〜3本の指が入る9〜12cmです。膣裂傷や会陰裂傷は出産時によく起こり、会陰とそれに付随する組織（尿生殖隔膜、球海綿体筋、肛門挙筋など）が損傷し、膣周囲の筋肉が弛緩して膣が広がり、将来の性生活への不満、腰痛、排便困難などを引き起こし、日常生活や夫婦関係に深刻な影響を及ぼします。多くの場合、外科的修復が必要になります。膣の弛緩は、組織が多すぎることや厚いことが原因で起こるものではありません。局所的な筋肉の緊張と薄化が原因です。従来の切除と縫合の方法では、組織が薄くなります。ブリッジ型膣引き締め手術は、まず組織を切除せず、内部の余分な粘膜を縫合し、直腸膣腔をパッドで厚くします。次に、膣輪状筋を縦方向に縫合し、両端をブリッジのように結び、膣輪状筋をわずかに短くします。最後に、両側の粘膜の外縁をブリッジのように縫い合わせ、粘膜も大幅に引き締めます。つまり、膣輪筋を短くし、膣周囲の組織を厚くするのです。

足を少し開いて立ち、お尻の両側の筋肉を収縮させて締め付け、太ももを近づけ、膝を外側に向け、括約筋を収縮させて膣を上方に動かします。忍耐強いトレーニングの後、膣括約筋と肛門括約筋の収縮と弛緩を区別し、膣の弛緩を改善し、膣の収縮機能を強化することを学ぶことができます。これにより、性交中のカップルの収縮と弛緩の能力を習得し、性生活を調和のとれた満足のいくものにすることができます。

提案: 1. 排尿を我慢する。 2. ケーゲル体操: 排便したくなったら、排尿を我慢してケーゲル体操を行ってください。この運動を頻繁に繰り返すと骨盤底筋を鍛えることができます。 4. その他の運動：歩くときに、親指の内側と会陰の筋肉を意識的に締め、その後リラックスして運動を繰り返します。これらの毎日の運動を通じて、骨盤筋と膣周辺の筋肉の緊張が大幅に改善され、膣の弾力性が回復するのに役立ちます。

これは私自身の感覚ですが、薬が効かない場合は、病院で膣引き締め手術を受けることができます。一般的には、永久に持続し、膣裂傷などの損傷はありません。骨盤底筋体操を運動方法として行うことができ、膣、肛門括約筋、骨盤底筋の収縮を鍛えるのに役立ちます。出産後、1日に2〜3回、1回15分間行うことができます。具体的な方法は、深呼吸をして、肛門を10〜15秒間締め、深く息を吐き、肛門をリラックスさせ、これを繰り返します。一般的に、漢方治療は気を補い、沈んだものを持ち上げ、腎臓を強化し、風味を加えた歩中益気煎を使用します。