腰椎の冷え

腰椎が寒さを恐れるのは、腎虚と関係があります。腎機能が良くないと、腎虚がよく起こります。風邪をひくと、腰痛やさまざまな症状を引き起こすことがよくあります。もちろん、腰椎管が寒さを恐れるのは、腰椎疾患によって引き起こされる可能性もあります。最も一般的なのは、腰椎椎間板ヘルニアです。したがって、具体的な原因に応じて適切な治療法を採用する必要があります。

腰椎の冷え

腰が冷えるのは、腎陽虚などの虚弱体質が原因の場合があります。腰椎椎間板ヘルニアやリウマチ性疾患があると、風や寒さにさらされると腰が痛くなります。患者は自分の症状に応じて対症療法を受けることができますが、同時に日常生活の中で腰のケアを強化する必要があります。腰を頻繁にマッサージし、特に長時間前かがみになったり、腰に過度の圧力をかけたりしないでください。湿気や風を取り除き、陰を養い、気を補うことができる食品を多く食べる必要があります。エアコンの温度を低く設定しすぎず、腰を暖かく保つことに注意します。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰と脚の痛みが主な臨床症状として現れる、一般的で頻繁に発生する疾患です。毎年秋と冬は、腰椎椎間板ヘルニアの発生率が高くなる季節ですが、その主な理由は次の2つです。第一に、冬は寒く気温も低いため、腰や背中の筋肉にさまざまな程度の緊張やけいれんが生じ、椎間板への圧力が高まり、腰椎椎間板ヘルニアが発生しやすくなります。第二に、中国医学では、冬は人体の陰が強く陽が弱く、陽が隠れると考えられています。また、この時期は風寒邪が特に強く、人体に侵入して腰椎椎間板ヘルニアの発生を引き起こしやすくなります。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの発生を防ぐために、誰もが冬季に身体の保護と健康管理に注意を払う必要があります。

秋から冬にかけては気温の変化が激しいので、腰椎椎間板ヘルニアの患者は、事前に保温の準備をして、特に首、腰、背中を温めて腰椎椎間板ヘルニアの発生を予防する必要があります。また、くしゃみや咳をすると腹圧が高まり、腰椎椎間板内の圧力が高まりやすく、背中の筋肉に負担がかかり、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こします。そのため、適時に衣服を追加したり、風邪を予防したりすることも、腰椎椎間板ヘルニアの予防に重要な部分です。

腰椎椎間板ヘルニアは本当に治るのでしょうか？

腰椎椎間板ヘルニアの治療効果に影響を与える要因は数多くあります。悪い姿勢、寒さ、重労働、血管収縮、発育不良、寒冷な気候、圧力などの要因に加えて、腰椎椎間板ヘルニアの治療法の選択も非常に重要です。腰椎椎間板ヘルニアの治療法は数多くあり、治療法によって長所、短所、適応症が異なり、また腰椎椎間板ヘルニアの患者によって症状が大きく異なるため、患者の症状に合った治療法を選択する必要があります。

腰椎椎間板ヘルニアの再発や発生は日常生活の習慣と密接な関係があるため、腰椎椎間板ヘルニアの患者は悪い座り方を正し、柔らかいベッドを硬いベッドに交換し、病気や再発のリスクが高い人はテーブルや椅子の高さに注意する必要があります。定期的に腰と胸をストレッチし、幅広のベルトを使用してください。背筋トレーニングを強化します。脊椎の本質的な安定性を高めます。何かを拾うためにかがむ必要がある場合は、腰と膝を曲げてしゃがむと、腰椎椎間板の後ろにかかる圧力が軽減されます。