髪が真っ黒に染まってしまったらどうすればいい？

白髪は正常な生理現象です。年齢を重ねるにつれて、髪は徐々に白くなります。この問題を解決する最善の方法は、髪を染めることです。しかし、中高年の場合、髪を暗く染めすぎると逆効果になります。解決するには、いくつかの消火方法を試すことができます。では、髪が真っ黒に染まってしまった場合はどうすればいいのでしょうか？以下で見てみましょう。

髪を洗うときはアルカリ性シャンプーを選んでください。その中のアルカリ成分は髪の色に一定の劣化効果をもたらすからです。

ビールで髪を洗ってください。ビールを使ってシャンプーすると髪にツヤが出ますが、ビールに含まれるアルコールには若干の腐食性があり、髪の色あせを引き起こす可能性があるため、色が薄くなることもあります。

もっと頻繁に髪を洗ってください。普段3日に1回髪を洗っている方は、これからは1日1回洗ってもいいでしょう。洗う回数が増えると、髪の色は自然に薄くなります。

シャンプーの間隔を長くしてください。髪を洗うたびに、時間を 10 分から 20 分に延長することができます。これにより、シャンプーやコンディショナーが髪に長く留まります。この方法は、髪の色あせにつながります。

日光にさらされる。日光が十分に当たるときは、髪をもっと頻繁に露出させて、髪が十分に日光に当たるようにしてください。髪が長時間太陽にさらされると、髪の色が徐々に褪色してしまうからです。

理髪店に行って、専門のシャンプーを使って洗い流してください。この方法は髪に非常に有害であるため、一般的には推奨されません。この方法を使用する必要がある場合は、使用後に髪をきちんとケアする必要があります。

白髪を防ぐ方法

1. 栄養を改善する

正常な色素を維持する栄養供給が失われると、髪も白くなります。多くの科学的研究により、ビタミンに含まれるナイアシン、パラアミノ安息香酸、カロチン、クエン酸などが、色素の形成とその代謝に重要な影響を及ぼすことが示されています。

食事では、ビタミン B1、B2、B6、ナイアシンなどを含む食品が長期的に不足してはなりません。そうしないと、髪は黒から灰色に、そして白に変わります。

近年の科学的研究でも明らかになっています。銅や鉄などの特定の微量元素が不足すると、髪が白くなることもあります。

2. 病気を治療する

いくつかの慢性の局所性炎症性および感染症。例えば、虫歯や化膿性副鼻腔炎なども細菌の作用や神経反射によって白髪の原因となることがあります。内分泌機能の面では、下垂体、副腎、自律神経系がメラニン形成を促進するメラニン刺激ホルモンの分泌に深く関係しています。内分泌系が正常であれば、より多くのメラニンが分泌され、より多くのメラニンが形成され、髪の色が濃くなります。そうでない場合は、白髪が生えます。さらに、性機能障害も白髪の原因となることがあります。したがって、白髪を防ぐためには、上記の病気を早期に治療する必要があります。

3. 頭皮をマッサージする

白髪を予防し、治療するためには、朝起きた後と寝る前に、人差し指と中指で頭皮に小さな円を描き、まず額から頭頂部、後頭部まで、次に額から両側のこめかみ、後頭部まで頭皮をこすることを心がけてください。 1分間に30～40回前後にこすりながら、1回につき1～2分間マッサージし、その後徐々に5～10分まで増やします。この種のマッサージは、毛包の局所的な血液循環を促進し、毛乳頭に十分な血液が供給されるようにし、毛球内の色素細胞の栄養を改善し、細胞活動を高め、細胞分裂を加速させ、メラニンの分泌と髪の黒化に有益です。