特に抵抗力が低く体が弱い子供は、気血虚の症状が出やすい傾向があります。そうすれば、気と血を頻繁に補給することができます。食べ物は非常に重要な役割を果たし、人体に必要なさまざまな微量元素を補充することができます。ただし、血液を補給する場合は、お子様の年齢に応じて補給する必要があります。問題が非常に深刻な場合は、検査と治療が必要です。子供が血液を補給するためにどんな薬を服用すべきでしょうか? 貧血の子供に何を食べさせるべきか 貧血の子供は、顔色が悪く、少しむくみ、初期段階では元気がなく、疲れやすく活動性が低く、心拍数が速く、消化機能が低下し、食欲がなくなり、爪に小さな穴が開きます。年長児の場合、周囲の物事に無関心で興味を示さなかったり、授業に集中できなかったり、記憶障害があったり、時折性格が変わったり、親に会ってもうれしそうに見えないことがあります。子供の定期血液検査では、ヘモグロビン(血色素)が110~120g/L未満であることが判明しました。 子供が貧血の場合、親は子供の食事に適切な配慮をし、さまざまな肉や野菜を取り入れ、あらゆる種類の米、小麦粉、野菜、肉を一緒に食べるようにする必要があります。食べ物は子供の好みに合わせて調理し、子供が喜んで食べるようにします。動物の肝臓、動物の血、赤身の肉、豚の心臓、豚の胃、卵黄は鉄分を吸収しやすい食品なので、子供はこれらを多く食べるべきです。次に、野菜、黒キクラゲ、キノコ、黒豆、大豆と大豆製品、菜種など、果物ではアプリコット、桃、プラム、レーズン、ナツメなどです。 貧血の子供は毎日果物を少し食べるべきです。ミカン、オレンジ、マンダリンオレンジ、酸っぱいデーツ、キウイ、トマト、赤いデーツ、グレープフルーツなどのドライフルーツや生の果物はビタミンCが豊富で、鉄分の吸収を促進し、改善することができます。 食べ物の吸収が悪い、または重度の貧血がある子供は、栄養士の指導の下で適切な鉄分サプリメントを摂取することができます。たとえば、貧血の子供専用のアイアンエッジ錠を与えてください。通常、約 6 週間で貧血は改善します。さらに、親は子供たちに、時間通りに食事をする、好き嫌いをしない、間食をしないなどの良い習慣を身につけさせる必要があります。スナック菓子はおいしさに重点が置かれがちですが、栄養成分が不十分な場合が多く、鉄欠乏性貧血を引き起こしやすくなります。 予防 子どもが甘いものやスナック菓子を食べすぎると、食欲が減退し、食べたくない気持ちになり、栄養失調になりやすいので、スナック菓子の摂取量を減らす必要があります。 子供が貧血になった場合、体内に十分な鉄分が蓄えられ、再び貧血が起こるのを防ぐために、少なくとも 2 ~ 3 か月間は鉄分の補給を継続する必要があります。 |
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