シャワーを浴びた後、なぜ全身がかゆくなるのでしょうか?

人間がお風呂に入るのは、皮膚に細菌が蓄積するのを防ぐためです。長期間お風呂に入らないと、皮膚疾患を発症しやすくなります。そのため、肌に不快感があるときは、お風呂に入るのが不快感を和らげる効果的な方法です。しかし、入浴後になぜか体がかゆくなる人もいます。では、シャワーを浴びた後にかゆみが生じる原因は何でしょうか?

1. シャワー後のかゆみは免疫力の低下が原因かもしれません

シャワーを浴びた直後に体がかゆくなる人は多いです。かゆみが我慢できないので手で掻いてしまうこともありますが、皮膚に筋状の跡が残ります。症状が改善しないだけでなく、見た目にも影響を及ぼします。

皮膚のかゆみは主に免疫力の低下や体の機能不全が原因で、吸収されるべきではない毒素が血液循環に吸収され、通常の経路で排出できず、体内に蓄積され、外部要因の刺激を受けて体表面に噴出します。

2. シャワーを浴びた後のかゆみは水質によるものかもしれません。

硬水で入浴すると、夏場の入浴後に体がかゆくなることもあります。いわゆる硬水とは、湧き水、井戸水、河川水など、カルシウムやマグネシウムの化合物を多く含む水を指します。このタイプの水は皮膚を刺激し、かゆみを引き起こす可能性があります。

3. シャワー後のかゆみは乾燥肌が原因かもしれません

夏にシャワーを浴びた後、肌が乾燥するとかゆみが生じることがあります。夏場はお風呂のお湯の温度が高いと肌の水分が失われやすく、乾燥やかゆみの原因になります。夏場のお風呂では、お湯の温度を調節するだけでなく、お風呂上がりに体を拭くことも大切です。

4. シャワーを浴びた後のかゆみは、洗浄剤による刺激が原因である可能性があります。

クレンジング剤の刺激が強いと、夏場にシャワーを浴びた後に体がかゆくなりやすくなります。たとえば、入浴時に使用する石鹸やシャワージェルが非常に刺激が強かったり、入浴用タオルにダニがいたりすると、皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。

5. 入浴時の注意点

5.1. 飲酒後

アルコールは肝機能を抑制し、グリコーゲンの放出を妨げます。お風呂に入ると体内のブドウ糖消費量が増えます。飲酒後にシャワーを浴びると、血糖値がすぐに補給されず、めまい、かすみ目、全身の衰弱などの症状が現れやすくなります。重症の場合は、低血糖症や昏睡に陥ることもあります。

5.2. お腹いっぱい食べた後

腹一杯の食事の後にシャワーを浴びると、全身の皮膚の血管がお湯に刺激されて拡張し、より多くの血液が体表面に流れ、腹腔への血液供給が相対的に減少するため、消化吸収に影響を及ぼし、低血糖を引き起こし、さらには虚脱や失神を引き起こす可能性があります。

5.3 空腹のとき

空腹の時は血糖値が最も低く、入浴に必要なカロリーを摂取できません。そのため、空腹時に入浴すると、めまいやショックなどの症状が起こりやすくなります。

5.4. 熱があるとき

体温が38度まで上昇すると、体の熱消費量が20％増加する可能性があり、体は比較的弱っているため、この時間帯に入浴すると事故が起こりやすくなります。

5.5. 血圧が低すぎる場合

入浴時の水温が高いため血管が拡張し、低血圧の人は脳への血液供給が不足して倒れやすい。

5.6. 仕事の後

肉体労働でも精神労働でも、シャワーを浴びる前にしばらく休む必要があります。そうしないと、心臓や脳への血液供給が不足したり、失神したりしやすくなります。