なぜ足がしびれるのでしょうか

多くの人は、しびれは長時間の立ち仕事や運動不足が原因だと思っているかもしれません。実は、足のしびれは必ずしも活動と関係があるわけではなく、腰椎や頸椎に問題がある可能性があります。手足の散在するしびれは、局所的な神経刺激と、特定の神経の循環不良、気血不足が原因です。したがって、誰もが手足のしびれについて正しい理解と知識を持ち、小さな問題だと考えて無視してはいけません。

原因

頚椎症・腰椎症による手足のしびれは、頚椎症・腰椎症により上肢や脚に生じるしびれです。局所神経が刺激されると、四肢に散発的にしびれが生じます。頚椎症、腰椎椎間板ヘルニアなど椎間板による神経の圧迫は、動作の困難や失禁を引き起こす可能性があります。これは頸椎症および腰椎症の範疇に入ります。状況に応じて頸椎および腰椎の専門医を受診し、CT または MRI を撮影して診断を確定し、治療方針を決定する必要があります。

他の

気血虚の人は足のしびれに悩まされることが多いです。 しびれの根本的な原因は血液循環の阻害です。時間が経つにつれて、細胞に十分な酸素が供給されなくなります。血液が逆流すると、一部の神経が麻痺します。この症状の原因は、特定の循環障害に加えて、ビタミンCの不足である可能性があります。または、貧血の人は一般的に血液の酸素供給能力が低いため、病院で検査を受ける必要があります。鉄欠乏性貧血の可能性があります。

診断

2つ目は、糖尿病、神経炎、薬剤によるしびれの場合は、神経科を受診して治療を受け、診断後に適切な治療法を採用する必要があるということです。化学物質による手足のしびれや脳血栓による神経の圧迫などにより入院が必要になります。

手足のしびれは時々起こるのは正常な現象です。手足のしびれが頻繁に起こったり、持続したりする場合は、注意が必要です。自分の状況に応じて、適切な科を選んで医師の診察を受けてください。生活の中で、頸椎症や腰椎症による手足のしびれに注意し、早期に診断して治療する必要があります。

頸椎症の原因

頚椎による手足のしびれは、頚椎の骨肥大により頚椎神経が圧迫され、手足のしびれを引き起こすことが考えられます。頚髄が圧迫されている場合は、牽引療法や骨肥大の治療薬、神経栄養薬などが用いられます。圧迫が重度で薬物治療や保存的治療が効果がない場合には、多面的な低侵襲治療を行う必要があります。

予防ケア

1. 鉄分を多く含む食品をもっと食べるようにしましょう。

例えば、ほうれん草（鉄分が最も多く含まれる野菜）、鶏レバー、豚レバー、赤身肉（亜鉛を含む）、昆布（ヨウ素を含む）、黒ゴマ、黒キクラゲ、黒砂糖（血液強壮剤）、セロリなどです。

2. ビタミン C が豊富な食品はたくさんあります。

新鮮な果物と緑の野菜：サンザシ、トマト、ゴーヤ、ピーマン、レタスなど。ビタミン C は造血に関与し、鉄の吸収と利用を促進します。

3. 同時に、卵、牛乳、魚、赤身の肉、エビ、豆など、良質なタンパク質を豊富に含む食品をもっと食べましょう。