最近、手足が冷たいのはなぜでしょうか？

寒い冬になると、手足が冷えるという悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。これは主に体内の血液循環が不十分なために起こり、手足などの末端に十分な血液を供給できず、手足の冷えという問題につながります。同時に、体内の陽エネルギーが不足すると、ある程度この問題も発生します。したがって、治療に対して正しいアプローチをとるためには、具体的な理由を理解する必要があります。

手足が冷える原因：1. 循環障害

1. 心臓が弱くなり、体の末端まで血液を供給できなくなります。

2. 貧血: 循環血液量が不十分、またはヘモグロビンと赤血球が少ない。

手足が冷える4つの理由 手足が冷える4つの理由

3. 人体の血管が収縮し、血液の戻り能力が弱まり、手足、特に指先の血液循環が悪くなります。これは「末梢循環不良」と呼ばれることがよくあります。

手足が冷える原因2：陽エネルギー不足

伝統的な中国医学では、手足の冷えは一種の「閉塞症候群」であると考えています。いわゆる「閉塞」は閉塞を意味します。寒い天候や体の冷えなどの要因の影響を受けて、肝経が寒さの影響を受け、肝臓の造血機能が影響を受け、腎陽が不足し、手足が冷え、手足が赤くなったり白くなったり、さらには痛みを引き起こします。

手足が冷える原因3：月経や出産によるホルモンの変化

手足が冷たい人のうち、圧倒的に多いのは女性です。これは、ホルモンの変化が神経系に影響を与え、皮下血管が収縮して血流が減少し、風邪の症状を引き起こすためです。

手足が冷える原因 4. 病気の要因

レイノー病、レイノー現象、高安動脈炎などがあり、若い女性に多く発症します。閉塞性血栓血管炎は主に中年男性に発症します。また、精神的ストレスが多すぎたり、敏感すぎたり、心配しすぎたり、不安な気持ちが強い人も、手足が冷えるリスクが高くなります。