親指の内側の痛み

親指の内側に痛みを感じたら、腱鞘炎に感染している可能性があります。すぐに病院に行って検査を受ける必要があります。運動中の偶発的な負担による損傷であれば、大きな影響はありません。しかし、腱鞘が断裂した場合は、できるだけ早く回復するために積極的に医師に協力する必要があります。また、休息にもっと注意を払い、果物をもっと食べましょう。

腱鞘炎が原因と考えられるため、検査と治療のために外科医に診てもらうことができます。

外傷がなく、痛みの原因が関節炎である場合は、ボルタレンを経口摂取して治療することができます。

腱損傷の原因は様々です。不適切な力や衝撃が損傷の原因となることがあります。最も一般的な原因は、異常な押したり、引っ張ったり、持ち上げたりすることで、腱に突然過度の力が加わり、損傷を引き起こすことです。重症の場合は腱断裂を引き起こすこともあります（恐れる必要はありません。可能性はあります）。かつて、片手でジャンプするときに安定しなかったために左手の腱を断裂した友人がいました。結局、左手の腱を切断せざるを得ませんでした。 （恐れることはありません、あなたは彼と同じではないかもしれません）

この部分に力を入れてみて、親指の震えの速さや、この位置に力を入れた後の痛みの程度から断裂かどうかを判断します。まったく力を入れられない場合や、力を入れた後に親指が震え続け、非常に痛い場合は、より深刻な状態である可能性があります。力を加えることができ、親指が震えない場合は、怪我はそれほど深刻ではないと考えられます。病院に行けば腱全体の痛みの場所や強さなどから医師が診断を下すと思いますが、自分で判断できるのであれば投稿する必要はないと思います。

痛みだけで、上記の症状が何も起こらない場合は、軽い筋肉の緊張、あるいは握力トレーニングや以前の過度の手の力による疲労や痛みである可能性があります。絆創膏を貼ったり、局所用の薬用オイルを購入して定期的に塗ることもできます。宿題をやりたくない場合は、包帯を買って自分で巻くこともできます。

疲労による怪我は基本的に1週間以内に完全に治りますが、軽い捻挫や打撲は2～3週間ほど、断裂は活動や効果的な治療をせずに1～3か月かかるのが一般的です（根気よく耐えれば克服できる人もいますが、耐えられるからといって大丈夫というわけではありません）。

それはあなた自身の状況によりますが、結局のところ、私はまだその文を取り除くことができません - 病院に行くことをお勧めします