なぜ腕が痛いのか

腕の痛みは、誰もが経験したことがあると思います。これは、人間に非常に起こりやすい症状です。この症状には多くの原因があります。腕の筋肉の何らかの副作用が痛みの原因である場合もあれば、腕の骨に問題があるために痛みの原因となっている場合もあります。このような状況には特に注意が必要です。ここでは、腕が痛くなる理由を詳しく説明します。

腕の痛みには多くの原因がありますが、そのほとんどは筋肉疲労に起因しています。初日に痛みがひどく、翌日には痛みが和らぐ場合は何も問題はありませんが、明らかな理由もなく痛みが再発する場合は関節炎の可能性があります。

痛みが悪化する場合は、前腕または上腕が骨折している可能性があります。骨折は簡単に感じることができると思うかもしれませんが、ぶつかったり転んだりして骨折に気づかず、活動が増えたり、負傷した部分に圧力がかかったりして突然痛みを感じるまで骨折していることはよくあります。

腕の痛みの最も一般的な原因の 1 つはテニス肘です。これは「腱炎」の一種で、肘関節の周囲の腱組織の炎症です (同じ症状は膝関節でも発生する可能性があり、主婦や家事をする人によく見られます)。滑液包炎による腕の痛みは、肘の症状として熱感、圧痛（触ると痛い）、肘の痛みを伴う腫れなどがあるため、簡単に特定できます。テニス肘を患っている場合、肘は使えなくなりますが、そのような症状は現れません。

肩や腕の筋肉のけいれんは、局部の寒さ、頭を下げた状態での長時間の作業、長時間のパソコン操作、間違った座り方などが原因で起こることが多いです。一定の姿勢を長時間維持することで、首の筋肉や関節は常に緊張した状態になり、肩や腕の痛みの症状を引き起こしやすくなります。

五十肩の急性期には、肩や腕の痛みの症状が現れることがありますが、日中は痛みが軽く、夜間は痛みが強くなることがよくあります。しかし、肩関節の動きが制限されることも少なくありません。

上腕自体は筋肉がよく発達しているため、怪我をしにくい部位です。上腕の痛みの直接的な原因は通常、上腕二頭筋腱炎です。これは、肩付近の腱が摩耗または緊張し、上腕二頭筋に突然の激しい痛みを引き起こすものです。