シワを減らす最良の方法

年齢を重ねるにつれて、顔にシワができるのは避けられない現象ですが、毎日のメンテナンスによってシワの出現を効果的に遅らせることができます。また、いくつかの対応する小さな方法で、すでに顔に現れているしわを減らすこともできます。しわは、人が一定の年齢に達すると発生する正常な生理現象です。では、顔のしわを減らす効果的な方法は何でしょうか?

1.おにぎりを使ってシワを取る：家で香ばしいご飯を炊いたら、柔らかくて温かいけれど熱すぎないご飯を少し取って、こねて団子にします。顔にのせて優しくこすり、毛穴の油分や汚れを吸収します。おにぎりが脂っぽく黒くなるまで待ってから、きれいな水で洗い流します。こうすると、肌が自由に呼吸できるようになり、シワが減ります。

2.鶏骨によるシワ除去：皮膚の真皮の大部分は弾性繊維で構成されています。これがないと、皮膚の弾力性が失われ、シワが集まってしまいます。鶏皮や鶏軟骨には、弾性繊維の最も重要な成分であるコンドロイチン硫酸が多量に含まれています。残った鶏の骨を洗って鶏皮と一緒にスープを作ります。栄養価が高いだけでなく、定期的に飲むとシワがなくなり、肌が滑らかになります。

3.豚足でシワを取る：豚足を数本（手に入らない場合は普通の豚足でも可）使い、洗ってペースト状に煮ます。夜寝る前に顔に塗り、翌朝洗い流します。半月ほど続けると、シワ取り効果がはっきりと現れます。

4.しわ取りに効果的な果物と野菜: ヘチマ、バナナ、オレンジ、スイカの皮、トマト、イチゴなどの果物と野菜は、肌に最も自然に潤いを与え、しわ取り効果に優れています。また、顔のしわ取りに効果的なフェイスマスクとしても使用できます。

5.ビールはシワを取り除く：ビールはアルコール含有量が低く、含まれるタンニン酸と苦味酸が食欲を刺激し、消化を助け、熱を消す効果があります。ビールにはビタミンB、糖分、タンパク質も多く含まれています。適度にビールを飲むと、体力が増し、顔のしわが減ります。

6.お茶はシワを取り除きます：お茶には、茶フェノール、芳香油化合物、炭水化物、タンパク質、複数のアミノ酸、ビタミン、ミネラル、ペクチンなど、400種類以上の豊富な化学成分が含まれています。お茶は天然のボディビルディングドリンクです。健康増進のほか、肌を滑らかに保ち、顔のしわの出現を遅らせ、しわを減らし、さまざまな皮膚疾患を予防することもできます。ただし、濃いお茶を飲まないように注意してください。

7.オレンジの皮と蜂蜜のマスク：オレンジの皮を潰し、医療用アルコール小さじ1杯と蜂蜜小さじ1杯を加えてよくかき混ぜ、冷蔵庫で1週間置いてから取り出して使用します。使用する前には、まず顔を洗ってからマスクを顔に塗り、15分待ってから洗い流してください。