そば茶と麦茶の違い

お茶の種類によって効能は異なり、お茶をよく飲む人は、さまざまなお茶の効能をぜひ研究したいと思うでしょう。麦茶とそば茶は、日常生活でよく飲まれるお茶です。お茶自体が、人体の一部の癌細胞の発生に抵抗する効果があります。そのため、定期的にお茶を飲むことが推奨されていますが、お茶の種類によって効果は異なります。そば茶と麦茶の違いは何ですか？麦茶とそば茶の違いは何ですか？

麦茶とそば茶の違い

1.そば茶は麦茶の一種です。そばは涼しさを好み、一般的に標高の高い寒い地域で育ちます。麦茶は焙煎した大麦から作られたお茶です。これは伝統的な清涼飲料水で、主な働きは熱を消し、解毒し、消化を助けることです。暑い夏や食後に一杯飲むと、脂っこさが取れてクールダウンし、体内の熱を和らげます。これも美味しい飲み物です。

2.日常的に飲む場合、この 2 つのお茶の味は似ています。しかし、麦茶よりもそば茶を選ぶ方が良いでしょう。そば茶には、三高を下げる、血管を柔らかくする、胃腸を整えるなどの効果があるだけでなく、体内の毒素を排除し、フリーラジカルを除去し、メラニンの生成と沈着を防ぐことができる4つの強力な抗酸化物質も含まれています。美容を愛する人にとって良い選択です。

麦茶の効果

麦茶は主に、解熱・解毒、脾臓の強化・減量、熱を取り除いて夏バテを緩和、魚臭や脂臭の除去、消化促進、皮膚の保湿・髪の黒化などの効果があります。大麦茶は次のような用途にも使えます。

1.食べ過ぎ、胸苦しさ、腹部膨満感に、黒くなるまで炒めて粉末状にしてから飲むと、炎症を抑え、膨満感を和らげ、胃の調子を整え、下痢を止める効果があります。

2.食べ過ぎ、顔色不良、体が痩せている子供、高齢者、虚弱者、食欲不振、疲労感がある人は、大麦に砂糖を加えて摂取すると、気力を補充し、胃を強くすることができます。

3.消化管潰瘍の場合、大麦を主食として胃を落ち着かせ、鈍い痛みを止めることができます。

4.夏の暑さで喉が渇いた場合は、大麦を水で煮てお茶を作ります。熱を消し、唾液の分泌を促進し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒します。

麦茶を飲むことのタブー

1.胃の調子が悪い人は麦茶を飲まないでください。このタイプの人が麦茶を飲むと、胃の不快感を引き起こします。問題がさらに深刻な場合は、下痢を起こす可能性があり、これは健康に非常に悪いです。

2.妊婦は麦茶を飲む際に注意が必要です。麦茶は体内で乳汁分泌を阻害する可能性があり、胎児の健康にも良くないため、妊娠中の女性は麦茶を飲まないよう編集者は推奨しています。

3.空腹時に麦茶を飲むと胃腸の不快感を引き起こしやすいので、空腹時に麦茶を飲まない方が良いでしょう。空腹時に麦茶を飲むと、精神錯乱、めまい、動悸、手足の衰弱などの症状が起こることがあります。

そば茶の効能

苦そばに含まれる食物繊維は、毒素の排泄を促進し、血清中の総コレステロールとLDLコレステロールのレベルを低下させます。ソバに含まれる活性元素セレンは、人体の金属と結合して不安定な「金属-セレン-タンパク質」複合体を形成し、体内の有毒物質を排除するのに役立ちます。伝統的な中国医学では、そばには熱を消し火を減らす、食べ物を消化して鬱滞を解消する、血液を冷やして腫れを抑えるなどの健康効果があると一般的に信じられています。

そば茶には、カルシウム、リン、鉄、マグネシウム、セレン、その他のアミノ酸など、人体に必要な微量元素が数多く含まれています。この製品を長期にわたって摂取すると、体調が改善され、高血糖、高血圧、高脂血症の発生率が低下し、糖尿病を効果的に予防・治療し、一定の抗癌効果があり、中高年者にとって理想的な健康食品です。

そば茶の副作用

そば茶は人体に多くの健康効果をもたらします。一般的に、ほとんどの人は副作用なく飲んでいますが、いくつかの特別な状況には注意が必要です。

1.低血糖症の人は注意して飲酒してください。そば茶には胃腸を強くし、消化を促進する効果が大きいので、食後に飲むと良いでしょう。空腹状態で胃の中に食べ物がない場合、そば茶を大量に飲むと確実に空腹感が増し、特に低血糖症の人はこの時に低血糖の不快な症状を経験するため、特別な注意を払う必要があります。

2.過剰摂取は胃酸の逆流や下痢を引き起こします。そばは胃酸過多の症状を緩和する効果がありますが、性質が冷たいので、胃が冷えている人や胃の調子が悪い人が食べ過ぎると、胃酸の逆流や下痢を引き起こします。

3.皮膚のかゆみ、めまい、喘息などのアレルギー症状。そば製品を食べた後に皮膚のかゆみ、めまい、喘息などのアレルギー症状を経験する人が少数いるので、黒そばアレルギーの履歴がある人は食べる際に注意が必要です。

4.低血圧の人は注意して使用してください。ソバの茎、葉、花、果実などの天然原料に含まれるルチンには、血圧、血糖値、血中脂質を下げる効果があると考えられています。低血圧、低血糖、重度の衰弱の患者は注意して摂取してください。