なぜいつも頭の後ろが痛いのでしょうか?

多くの人は、翌朝目覚めたときに後頭部に激しい痛みを感じます。後頭部の痛みは、通常、首のこり、頸椎症、緊張性頭痛によって引き起こされます。後頭部の痛みがあると、物事を行う気力が失われることがよくあります。では、後頭部の痛みの他の原因は何でしょうか?原因がわかれば、病気を治療するしかありません。後頭部の痛みの原因を見てみましょう。

後頭部の痛みの原因は何ですか?

1. 後頭神経痛

後頭神経は、大後頭神経、小後頭神経、大耳介神経の総称であり、これらはすべて頸部1～3脊髄神経の後根で構成されています。感染、局所的な炎症、局所的な筋肉の伸張が原因である可能性があります。後頭神経痛は、首の後ろと後頭部から頭頂部にかけて広がる痛みが特徴で、多くの場合、稲妻のような、ナイフのような、刺すような痛みを伴います。

2. 頸椎症による頭痛

頭痛が最もよく起こる部位は、首の後ろと後頭部です。専門家によると、頸椎症患者の10％以上が重度の頭痛を経験し、後頭部の痛みを経験する患者もいるという。これは過形成性頸椎炎または骨棘が頸部神経根を圧迫して刺激することによって引き起こされ、頸椎のX線写真で骨の過形成が見られることがあります。

3. 筋収縮性頭痛

緊張性頭痛とも呼ばれるこの頭痛は、仕事のストレス、疲労、執筆、読書、長時間のコンピューター作業、不適切な姿勢などの要因によって引き起こされることが多く、頭、顔、首の筋肉の継続的な収縮、脳血管のけいれんを引き起こし、頭痛を引き起こします。後頭部の痛みも、首の後ろの筋肉のけいれんの結果です。

専門家は、緊張性頭痛は信号または警告として捉え、リラックスし、一時的に手元の仕事を中断し、疲労を解消し、音楽を聴き、頭痛の症状を和らげるためにマッサージを受ける必要があることを私たちに思い出させるべきだと警告しています。初期段階で症状が軽い患者は、自己制御を強化し、自分自身を楽しませたりリラックスしたりする機会を見つける必要があります。

冬は比較的寒いので、首を暖かく保つことに注意する必要があります。日中に首にスカーフを着用するだけでなく、夜に首に湯たんぽを当てることもできます。ネックラインが低すぎる服を着るのは避けてください。これも首の疲れを和らげることができます。編集者は、平日デスクワークをしているオフィスワーカーに対し、30分ごとに休憩して首を動かすよう呼びかけている。