中里場 - 夏は冬の病気を治療するのに最適な時期です

医王孫思邊はこう言っています。「最高の医者は病気が起こる前に治療し、中程度の医者はこれから起こる病気を治療し、最悪の医者はすでに起こった病気を治療する。」いわゆる「これから起こる病気」とは、まだ起こっていないが、将来必ず起こる病気のことです。つまり、それが起こる前に、その発生に必然的につながる条件、つまり主な原因または誘因を速やかに排除する必要があるということです。根本原因をなくすには体質を変えること、誘因をなくすには環境を変えることです。

数日前、私は伝統的な漢方医学の病院の前を通りかかったのですが、治療のために列を作っている人々がドアの前に並んでいるのを見ました。鍼灸科では、冬によく見られる喘息を治療するため、真夏の暑い時期に鍼灸でツボに絆創膏を貼っていたことが判明した。夏に冬の病気を治療する適切な時間を有効活用することは、実に賢い治療法です。

医王孫思邊はこう言っています。「最高の医者はまだ起こっていない病気を治療し、中程度の医者はこれから起ころうとしている病気を治療し、最悪の医者はすでに起こってしまった病気を治療する。」いわゆる「これから起ころうとしている病気」とは、まだ起こっていないが、将来必ず起こる病気のことです。つまり、それが起こる前に、その発生に必然的につながる条件、つまり主な原因または誘因を速やかに排除する必要があるということです。根本原因をなくすには体質を変えること、誘因をなくすには環境を変えることです。体調は改善しなかったものの、生活環境を変えた結果、薬を使わずに身体の不調が治った人もいました。

「冬病」とは、冬に起こりやすい病気です。この病気にかかりやすいのは、一般的に「火力不足」と言われる虚弱冷え性の方が多いです。一般的な症状としては、手足の冷え、寒さへの恐怖と暖かい場所への好み、風や寒さへの恐怖、疲労感、眠気などがあります。伝統的な中国医学ではこれを「陽気不足」と呼んでいますが、これは身体自身の熱（エネルギー）が不足し、熱産生が不十分で、内部から冷えが発生することを意味します。そういう人は真夏でも布団を掛けて靴下を履いて寝なければなりません。

なぜ冬病を夏に治療する必要があるのでしょうか？それは、冬病患者の体質が弱く冷え性になりがちで、冬の外部環境も氷のように冷たいからです。二重の寒さで解けなくなります。そのため、冬に風邪を治療するのは雨の日に衣服を干すようなもので、非常に困難です。しかし、真夏は外が暑く、日差しが強く、体内の心火が強いため、膀胱経絡や背中の関節に隠れている蓄積した冷えが最も追い出されやすくなります。しかし、陽の気が弱く、体内に前へ進む力がない場合は、寒気を追い出す絶好の機会を逃してしまいます。また、多くの人は体質的に陽気が不足しており、夏には冷たいビールやハーブティーなどの冷たい飲み物をたくさん飲んで、一日中エアコンの効いた部屋で仕事をします。これでは古い風邪が治らないだけでなく、新しい風邪が増えてしまいます。

冷気が溜まり、寒気が体内に侵入すると気血が停滞します。これを「冷え瘀」といいます。冷気が関節に留まると痛みが生じ、内臓に留まると腫れが生じやすくなり、経絡に留まると経絡が塞がれて気血の循環が阻害されます。手足が冷えるだけでなく、手足がしびれる症状が出ることも少なくありません。そのため、夏の間に蓄積した冷えを解消しておかないと、秋風が吹いて外の冷えが戻ってくると、再び内外ともに冷え込んでしまうことになります。

では、夏に溜まった冷えをどうやって解消するのでしょうか？その方法はとても簡単で、「室内の暖かさを利用する」ことと「屋外の風や寒さを追い払う」ことです。

「温薬を内服する」とは、温かい食べ物を摂ることを意味します。暑い日に熱い食べ物を食べるとイライラしてしまうと考える人もいます。はい、重要なのは、温かい薬を飲む正しい方法があるということです。温かい薬は冷たく飲んでも大丈夫です。例えば、黒糖生姜スープは本来温かくて胃を温める効果がありますが、夏場に飲む場合はペットボトルに入れて冷水に浸します。この時、冷たい飲み物を飲んでいるのに、胃に届くと温かい薬になります。汗をかかない人や、汗をかいた後に風が出るのが怖い人は、 「玉萱風顆粒」を数袋瓶に混ぜて冷やし、毎日こまめに飲むと、過度の発汗を抑え、汗をかかないときの発汗を抑え、風を防ぐことができます。まさに一石三鳥です。ぜひ試してみてください。

夏は毛穴が大きく開き、発汗が起きやすい季節です。汗は心の水分であり、過剰な心火を和らげるとともに、皮膚に侵入した寒邪を適時に排出します。そのため、発汗は体内の寒邪を取り除く最良の方法です。金庸氏の小説に出てくる「九陰経」の最初の一文を拝借すると、「天の道は余剰を減らし、不足を補うことである」、これはまさに人体が自然の時間に応じて自然に調節する機能、すなわち心経の気血（火）を排出して膀胱経の弱さ（寒）を補うことを反映している。心臓は五行の中で火の要素に属し、夏に最も活発になります。膀胱経絡は人体の結界で、外の寒さを防ぐ結界であり、内なる寒さを取り除く通路でもあります。そのため、夏に汗をかくことは神様が私たちに与えてくれた自然療法です。汗をかくことで風邪が治るだけでなく、汗をかくことで大量の毒素を体外に排出することもできます。

しかし、夏場は冷たい飲み物を欲張るため、胃腸に冷気が溜まり、本来は発汗に使われる心火が、かえって胃腸を温めることに使われてしまいます。この時、身体は外邪の侵入に抵抗するための気と血が不足しています。いわゆる外邪も私たち人間が作り出すもので、エアコンからの冷気です。冷たい空気は皮膚から入り、冷たい飲み物は胃腸から入ります。心火は強いですが、二寒には耐えられません。消化も発汗もうまくできません。その結果、発汗のない発熱、嘔吐、下痢などのいわゆる「胃腸風邪」が発生します。この時、 「火香正気丸」を服用すると、外から風寒を消し、内から寒湿を取り除き、1つの薬で2つの目的を達成することができます。しかし、本当に熱中症で、内外ともに暑い場合には、この薬は適していません。

上で述べたことは、夏に冬の病気を治療することとは何の関係もないように思えます。実際はそうではありません。寒邪の出入りのメカニズムを説明することによってのみ、長期的な対処戦略を立てることができます。もっと具体的に説明しましょう:

胃が冷えていると感じたり、夏に熱いものを食べるのが好きだったり、風や寒さが怖かったりする場合は、まず胃を温めるために附子利中丸を服用してください。夏場は喉が痛くなるのを恐れてドラッグストアで買う人が少ないですが、冷え性や虚弱体質の人もいるので、この火を当てればすぐに消えるでしょう！また、灸を使って中丸、観音、足三里に灸するのも効果的です。お灸の匂いが苦手な方もいますし、煙が怖いという方もいるので、お灸をしなくても大丈夫です。他にも多くの方法がありますので、最も満足できる効果を見つけてください。

背中が冷たく、風が怖い場合は、まず背中をこすります。同時に足をお湯に浸し、発汗作用のある生姜とナツメのスープ、または唐辛子と大根のスープを飲むと、風邪が簡単に消えます。

くしゃみ法という方法もありますが、これは体が冷えている人、特にくしゃみをしやすい人には最適な方法で、その場合はもっと頻繁に行う必要があります。くしゃみが止まり、少し汗をかき始めるまで、これを繰り返します。風邪を体から追い出すのは長期的なプロセスであり、場合によっては数年かかることもあります。虚弱や冷えは胎内からもたらされる体質ですから、生まれつきの成長の慣性に従って、それを変えなければ、もともと傾いている若木のように、曲がった方向に成長し続けることになります。いわゆる「未病を治す」とは、先天的な体質から始めて陰陽のバランスを整えていくことを意味します。 「過剰を減らし、不足を補う」ことが病気治療の基本です。

体質が弱く風邪が怖いのに、熱い薬を飲んだり、熱いものを食べると喉が痛くなり、顔に水ぶくれができ、歯茎が腫れて痛くなるという人もいます。すぐに熱さ止めの薬を飲まなければなりません。原因は何でしょうか？それは外寒があまりにもひどいからです。温かい薬を飲んでも、まるで「氷が火を覆う」ようなもので、外寒は治まらず、内熱が頭や顔に直行します。外寒とは膀胱経絡の冷えを指します。背中をこすったり、カッピングをしたりして「氷を割って溶かす」ようにしてから、温かい薬や温かい食べ物を食べれば、熱は逃げ場ができて、頭や顔に流れるのではなく、背中に送られて冷えを防ぎます。

もちろん、ここで私がお伝えしているのは、ただ一つのアイデアです。それを使用するときは、自分の感覚に従って選択し、追加する必要があります。盲目的にコピーしないでください。実際には、より良いものや最高のものはなく、ちょうど良いものであれば問題ありません。