臓器ごとに熱を下げる方法が本当に貴重ですね！

1. 心火：口の中に苦味があり、舌先に赤い斑点があり、通常は脾臓と胃の調子が悪いことを示しています。

消火方法：蓮の実の芯をお粥にして煮たり、蓮の実の芯を樟脳の根の粉末に浸して飲んだりします。火事がひどい場合は、漢方薬「クチナシ金花丸」を服用します。

2. 肝火：口の中に苦味、目から粘液が出る、視界がぼやける、飛蚊症、血圧上昇、肋骨の痛みなど。

消火方法：クコの実と菊花水を飲むことができます。便が乾いている場合は、シナモンシード20〜25gを追加します（焦げないように炒め、茶碗で粉末にします）。

3. 脾火：口の中が甘くて粘り気があり、舌苔が厚く、真ん中に黄色い苔があり、便は最初は乾いてから柔らかくなり、疲労感がある。

消火方法：ヤムイモをお粥にして食べる。病状が重い場合は、漢方薬「人参乾皮丸」を服用する。

4. 肺火：顔に腫れ物ができ、口の中に辛い味がする

消火方法：ナツメとアデノフォラを水で煮て飲む。症状が重い場合は、漢方薬「清肝易火錠」を服用する。

5. 腎陰虚と火過剰：耳鳴り、寝汗、痛み、耳鳴り、舌の裏に舌苔、口渇、便乾燥、手足の荒れと熱感

消火方法：伝統的な漢方薬「芝柏地黄丸」を服用する

6. 胃火：口臭、便の乾燥（便の臭いは口臭の原因となる）

消火方法：牛黄清味丸

上記の内臓の火は、実は偽火であり、陰陽のバランスが崩れた症状です。身体を傷つけないようにするには、この火をうまく利用するのが最善です。火は陽のエネルギーと強さを表しています。消えてしまったら無駄になります。火を下に向けて、足の裏に火を導きます。つまり、足を浸します。毎日寝る前に足を浸すと、火を下に向けて、陰陽のバランスを取り、気と血を温め、睡眠を改善できます。とても良いことです。