水は最も安価な美容製品です

水は人々の生活に欠かせない液体栄養素であり、代謝の基礎です。水は体温を調節し、栄養素を運び、人体の老廃物を排出する働きがあります。人は食べなくても、体には脂肪、タンパク質、グリコーゲンが供給されているので、すぐに死ぬことはありません。しかし、3日間水を飲まなければ、ひどく喉が渇き、熱が出て、精神を病み、血圧が低下し、気を失い、死に至ることもあります。

水は最も安価でシンプルな美容剤です。

水は肌にとって最も基本的な保湿剤であり、適切なスキンケアを行う上で最も重要です。肌のしわを防ぎ、遅らせるために最も重要な要素は水です。人間の体は体内と体外の両方に水を必要とします。

酸性の外層は一年中外にさらされているため、風や太陽によって肌は必然的に乾燥してしまいます。皮膚の酸性の外層は、もともと皮脂腺から分泌される油分、汗、その他の貴重な分泌物で構成されています。これらは皮膚に付着し、皮膚を覆う保護層のように働き、皮膚の水分が蒸発するのを防ぎ、30歳以降は皮脂腺と皮膚を環境中の有害要因から隔離します。

汗腺が衰えると、皮膚を保護する重要な役割を果たすはずの体液が表面に大量に集まることができなくなります。その結果、皮膚の外側の層が乾燥して、かさかさになります。表皮が乾燥してひび割れると、肌の水分が失われます。これは、水が皮膚において重要な役割を果たしていることを示しています。

肌の老化を遅らせるには、定期的に肌に潤いを与えて潤いを保つ必要があります。機能不全の酸性外層を最もよく補えるのは水だけです。

寝る前にコップ一杯の水を飲むと、肌細胞に十分な潤いを与えることができます。入浴前にコップ一杯の水を飲むと、肌細胞に水分を補給し、肌を保つことができます。