うつ病の原因

うつ病は古代から存在しています。古代に恋煩いと呼ばれていたものは、実はうつ病の症状です。現代社会の発展に伴い、経済はますます良くなっていますが、プレッシャーも大きくなっています。長期間、大きなプレッシャーの下で解放されずに生活すると、長期的にはうつ病のさまざまな症状につながります。うつ病患者が長期間治療と解放を受けないと、より深刻な結果が発生します。

うつ病患者の一般的な症状には、気分の落ち込み、否定的かつ悲観的な感情などがあり、さらに深刻な場合は自殺傾向につながることもあります。したがって、現代の男性と女性は、大きなプレッシャーにさらされているときに、ストレスを解消するための適切な方法を選択することを忘れてはなりません。あるいは、なぜうつ病に悩まされているのかについて話しましょう。

現在まで、うつ病の原因はまだ明らかになっていませんが、うつ病の発症には多くの生物学的、心理学的、社会的環境的要因が関与していることは確かです。生物学的要因は主に遺伝、神経化学、神経内分泌、神経再生などの側面を含み、うつ病と密接に関連する心理的感受性要因は、うつ病性気質などの病前の性格特性です。成人期にストレスの多い人生の出来事に遭遇することは、臨床的に重大なうつ病エピソードの発症の重要な引き金となります。しかし、これらの要因は単独で作用するわけではなく、現在では遺伝と環境要因やストレス要因との相互作用、またその相互作用のタイミングがうつ病の発生に重要な影響を及ぼすことが強調されています。

うつ病は主に、顕著で持続的な気分の落ち込み、憂鬱、悲観主義として現れます。軽症の場合、患者は不幸を感じ、喜びを感じず、興味を失います。重症の場合、患者は極度の苦痛、悲観、絶望を感じ、一日一日が死ぬよりも悪い一年のように感じます。典型的な患者の抑うつ気分は、朝は重く、夜は軽くというリズミカルな変化を示します。抑うつ気分により、患者は自尊心が低下し、無力感、絶望感、無力感、無価値感を抱くようになり、しばしば自責の念や罪悪感を伴います。重症の場合、罪悪感妄想や心気症を呈し、幻覚を経験する患者もいます。

薬物治療に加えて、うつ病患者にとって最も重要なのは心理療法です。通常、うつ病患者は穏やかな音楽を聴いて気分を落ち着かせることができます。休憩時間にもっと散歩したり、数人の友人に運動や山登りを頼んだり、外的な力を利用して気を紛らわせたり、精神状態をリラックスさせたりすることをお勧めします。一般的に言えば、良い態度と気分を維持することがうつ病を治療する最も重要な方法です。