脂っぽい髪のケア方法

多くの若い友人は、髪を洗った後すぐにまた油っぽくなります。これはよく脂性頭皮と呼ばれます。この状況の主な原因は通常、過度の食事と精神的ストレスです。最も重要なことは、脂っぽい髪はケアも難しいということです。そのため、脂性髪に悩む多くの友人は、脂性髪のケア方法を本当に知りたいと思っています。

脂っぽい髪質の方は、頻繁に髪を洗うと頭皮が傷つき、フケが出やすくなります。頻繁に髪を洗わないと、油っぽい髪は見た目が悪くなるだけでなく、顔の皮膚に触れるとニキビの原因にもなりやすくなります。それで、私たちは何をすべきでしょうか?

脂っぽい髪の予防とケアに

① 食生活では、野菜や果物を多く摂り、お湯を多く飲み（1日6杯以上）、低脂肪食品を多く摂り、揚げ物、高脂肪食品、漬物は避けましょう。

② 髪の油分の量に応じて、週に2〜3回、酸性またはマイルドなシャンプーで髪を頻繁に洗ってください。コンディショナーは使用しないか、使用量を減らしてください。2in1または3in1シャンプーの使用は適していません。

③頭皮への摩擦を避ける。頭皮への摩擦は皮脂の分泌を促します。そのため、ブラシで頭皮をブラッシングするのではなく、髪をとかしてください。

脂っぽい髪は次のように洗うことができます

1. 薄めたシャンプーを乾いた髪に直接注ぎ、シャンプーが泡立つまで指で頭皮を優しくマッサージします。泡がオイルのほとんどを吸収します。

2. 髪を濡らし、残ったシャンプーを泡立てて、髪の根元まで浸透させます。その後、ぬるま湯で洗い流し、少量のシャンプーでもう一度洗います。 2回洗えば、油脂は基本的に洗い流されます。

3. 油っぽい髪は短くしておく方が良いです。そうでないと、きれいに洗いにくくなり、扱いにくくなります。

これがオイリーヘアの具体的なケア方法です。あなたもオイリーヘアなら、上記の方法に従ってください。きっとあなたの髪をしっかりケアできると思います。また、髪の脂っぽさを抑えるには、普段から脂っこい食べ物を控え、自分に合ったシャンプー選びに特に気を配ることをお勧めします。