体重を減らして胸を大きくする方法

女性の友人は皆、良い体型を望んでいます。良い体型とは、単に痩せているということではなく、体型が細いこと、つまりS字型であることです。しかし、体重が減ると、胸も小さくなると感じるかもしれません。どうすればいいでしょうか？これは望ましい結果ではありません。では、どうすれば体重を減らして胸を大きくできるでしょうか？どうすれば体重を減らしながら胸を豊かにできるでしょうか？見てみましょう。

体重を減らして胸を大きくする方法

曲線的な胸を持つ女性はセクシーさに近づきますが、美しい胸の形を持つだけでは十分ではなく、もっと痩せる必要があります。とても痩せているのに胸が平らな女性もたくさんいます。では、体重を減らして胸を大きくするにはどうすればいいのでしょうか? 日常生活で非常に役立つ、減量と胸を大きくするためのダイエットについて詳しく学ぶ必要があります。

胸を大きくする食べ物1. 青パパイヤ

青パパイヤにはパパイヤ酵素、カロチンなどが豊富に含まれており、17種類以上のアミノ酸やさまざまな栄養素も豊富に含まれています。栄養価が高く、効能が多く、害がない「果物の宝」です。青パパイヤに含まれるパパイン含有量は、成熟したパパイヤの約2倍です。このパパインは、タンパク質や糖を分解するだけでなく、脂肪も分解します。脂肪を分解することで、余分な脂肪を取り除き、乳房の発達を促進し、女性ホルモンを刺激し、乳房を大きくする目的を達成します。

胸を大きくするレシピ: 冷たい青パパイヤの細切り

材料: 青パパイヤ、ピーナッツ、干しエビ、魚醤、レモン、ニンニク、砂糖、唐辛子。

練習する：

1. 青パパイヤを千切りにする。

2. 干しエビを柔らかくなるまで浸し、さいの目切りにします。唐辛子の種を取り除き、ニンニクと一緒に刻みます。

3. 青パパイヤの千切りと干しエビを大きなボウルに入れ、魚醤、レモン汁少々、砂糖、ニンニクのみじん切り、唐辛子のみじん切りを加えてよく混ぜます。

4. 最後にピーナッツを散らして完成です。

胸を大きくする食べ物2.豆乳

豆乳を飲むと胸が大きくなるという考えは、昔からよく知られています。豆乳を飲むと胸が大きくなると人々が信じているのは、大豆に含まれる大豆イソフラボンが、人体から分泌される女性ホルモン「エストラジオール」と分子構造が非常に似ているためです。大豆イソフラボンには、女性ホルモン「エストロゲン」を増やし、胸を大きくする効果があります。豆乳に含まれる大豆イソフラボン、大豆タンパク質、レシチンなどは、子宮がんや乳がんなど女性の健康を脅かすがんを予防できる天然のエストロゲンサプリメントとして知られています。

胸を大きくするレシピ：大麦と豆乳

材料：大豆100g、ハトムギ150g、水2500cc、氷砂糖150g。

練習する：

1.大豆とヨクイニンを洗い、水（分量外）に約6時間浸し、置いておきます。

2. 手順1で準備した大豆とハトムギをミキサーに入れ、水1000ccを加えてペースト状になるまで混ぜます。

3. 鍋に水1500ccを入れて沸騰させ、ステップ2の大麦豆ミルクをゆっくりと注ぎ、沸騰したら弱火にして豆の匂いがなくなるまで約15分間煮続けます。

4. 3で作った大麦と豆乳をガーゼ袋に注ぎ、大麦と大豆のかすを取り除きます。

胸を大きくする食べ物3：ヤムイモ

ヤムイモは胸を大きくするのにとても良い食べ物です。コラーゲンが豊富で、胸を大きくするのにとても効果的です！牛乳を加えると、牛乳に含まれる豊富なタンパク質がお互いを補完します。

胸を大きくするレシピ：山芋と大麦の美容粥

材料: ヤムイモ、ハトムギ、新鮮なユリ、蓮の実少々、ナツメ 5 個、クコの実少々、小豆。

練習する：

1. 山芋の皮をむき、洗って細かく切ります。他の材料は洗いますが、蓮の実から蓮の芯は取り除かないでください。新鮮なユリを沸騰したお湯で茹でて置いておきます。

2. 新鮮なユリ以外の材料を鍋に入れ、8 杯分の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火にして 2 時間煮ます。食べる時間が近づいたら、湯通ししたユリを加えます。

胸を大きくする食べ物4.グレープフルーツ

グレープフルーツには多くの抗酸化物質が含まれており、ビタミン C も豊富で、胸をより美しく、より良い形にすることができます。さらに、グレープフルーツはカロリーが低く、胸のサイズを減らさずに体重を減らすのに最適な果物です。

胸を大きくするレシピ：グレープフルーツ粥

材料：グレープフルーツの皮100グラム、米100グラム。

練習する：

1. グレープフルーツの皮を薄い塩水に1時間浸し、その後すすいで、後で使用するために薄く切ります。

2. 鍋に千切りにした文旦の皮を入れ、強火で沸騰させて10分ほど煮ます。

3. 沸騰したお湯とザボンの皮の千切り、白米をキャセロールに入れ、強火で沸騰させてから弱火でとろみがつくまで煮ます。

胸を大きくする食べ物5.トマト

トマトの胸を大きくする効果は、主にトマトに含まれるビタミンCとビタミンEによるものです。ビタミンCは乳房の変形を防ぎ、ビタミンEは乳房の発達を助け、乳房の弾力性を高めます。さらに、含まれるビタミンB1とCは、栄養素の体内吸収を促進し、乳房の発達を早めます。

胸を大きくするレシピ：トマトアップルジュース

材料: トマト200グラム、リンゴ300グラム、砂糖少々。

練習する：

1. トマトを洗い、熱湯で茹でて皮をむき、ジューサーまたは滅菌ガーゼでジュースを絞ります。

2. リンゴを洗って皮をむき、ジューサーに入れてジュースを作ります。

3. トマトジュースにリンゴジュースを加えます。

4. ジュースに砂糖を加えてよく混ぜ、ぬるま湯を注いでそのまま飲みます。

減量と胸の豊胸の方法は、多くの女性が研究しているものです。減量の問題は誰もが関心のあることですが、減量しながら胸をもっとまっすぐにするにはどうしたらいいのでしょうか。これは本当に女性の友人にとって非常に苦痛で、どうしたらよいかわかりません。今日は、誰もがもっと知る必要がある減量と胸の豊胸のレシピをいくつか紹介します。これらは減量と胸の豊胸に非常に役立ちます。