肩こりとは何ですか？

人生において肩こりになることは避けられませんし、肩こりになると痛みを感じることになります。ほとんどの患者は家族の協力を得て簡単な治療を受けており、在宅ケアがより重要になります。 肩こりとは何ですか？首が硬くなるのはごく普通のことなので、他の影響について心配する必要はありません。人は寝ている間は目覚めていないので、寝る姿勢が間違っていると首が凝る原因になります。

肩こりとは？肩こりの原因についてご紹介します。首が硬いと、背中の不快感、首の痛み、体をひねることができないなどの症状が現れます。これらの症状は非常に痛く、何をするのも不便です。首が硬い人は、自宅でマッサージをしたり、病院で治療を受けたりすることで、痛みを和らげることもできます。

肩こりの臨床症状は、朝起きたときに首の後ろと背中の上部に突然痛みや不快感が生じることです。痛みは主に片側ですが、両側に痛みがある場合や、片側が重く、反対側が軽い場合もあります。ほとんどの患者は、昨晩の睡眠姿勢が悪かったことを思い出すことができます。検査中、首の筋肉が痛んでいました。痛みのために、首の動きが悪く、自由に回転できませんでした。重症の場合は、前後に傾くのが難しく、頭が異常な位置で硬直し、患側に傾くこともあります。検査中、首の筋肉は圧痛があり、表面の筋肉は痙攣して硬くなり、触ると「糸を引く」ような感じがします。

肩こりとは、睡眠中や外傷後、特に頭と首を回したときに首の筋肉に突然痛みが生じることを指します。肩こりの原因は次のとおりです。

1. 睡眠中の頭と首の姿勢が不適切であること

2. 枕が高すぎる、柔らかすぎる、硬すぎる、または不均一である。

3. 首の外傷。夜間の睡眠姿勢が悪いため、頭と首が長時間過度に曲がった姿勢になっている、または睡眠中に枕が適切でなく、枕が高すぎる、低すぎる、または硬すぎるため、頭と首が過伸展または過屈曲の状態になり、首の片側の筋肉が緊張し、頸椎の小さな関節がねじれることがあります。長期間にわたって静的損傷が発生する可能性があり、損傷した領域の筋肉と腱が硬直して不調和になり、気と血の循環が悪くなり、局所的に痛みや不快感が生じ、明らかに動きが制限されます。

4. 首は風や寒さにさらされます。例えば、寝ている間に風邪をひいたり、暑い夏に涼を求めたりすると、首や背中の気血が滞り、腱や経絡が閉塞して、硬直、痛み、動きにくさなどが生じます。

5. 頚椎症が原因の場合は、「肩こり」を繰り返すことがあります。

肩こりとは何ですか？肩こりは一生のうちに必ず起こりますが、その原因は様々です。肩こりに関する上記の説明については、ある程度の理解と知識を持っている人がいます。人生でこのような状況が発生した場合、自分で対処するか、病院で治療を受けることで、痛みを和らげ、痛みの負担を軽減することができます。