指の関節の皮膚の荒れ

手は私たちの第二の顔であり、特に女性の友人にとって、手は非常に重要です。どんなに美しい女性でも、彼女の手を見ると、荒れていて、暗くて醜いと感じ、その人のイメージがすぐに消えてしまいます。そのため、美しい手を持つ女性は私たちに良い印象を与えることができますが、通常、多くの人の手にも、指の関節の荒れた皮膚などの欠陥があります。

多くの有名人は美しいだけでなく、とても白い、細い指と柔らかい皮膚を持つ美しい手を持っていることがわかります。しかし、平常時、多くの人の手の指の関節の皮膚は荒れていて、見た目が非常に醜く、何が起こっているのかわかりません。

指の関節の皮膚が荒れている場合は、指関節パッドである可能性が高いですが、慢性湿疹や扁平苔癬の可能性も否定できません。定期的に通院している病院の皮膚科を受診し、診断を受けた後、医師の指導のもと積極的に治療を受けることをお勧めします。食事のタブーに注意してください：辛い魚介類、牛肉、羊肉、特にアルコールを避け、休息にもっと注意し、ビタミンを補給し、感染を予防してください！指関節パッドは、関節の伸側の皮膚の線維性肥厚であり、自覚症状がなく、原因が不明で、散発的に発生し、家族歴がある場合がよくあります。臨床症状は、手足の指節間関節の伸側にある平坦または隆起した局所的な角化性病変で、表面は滑らかまたは粗く、ゆっくりと進行します。

ナックルパッドの臨床症状

ナックルパッドの発症年齢は通常 15 歳から 30 歳ですが、それより早い場合もあります。病変は発見されないまま何年も続くことがあるため、発症年齢を明確に特定することはできません。手足の指節間関節の伸側に、平坦または隆起した局所的な角化性病変が現れます。表面は滑らかであったり、ざらざらしていたり​​、ゆっくりと進行するため、数か月または数年後まで発見されないことがよくあります。直径は3～10mmで、一部は隆起し、明らかな結節のように見えます。近位指節間関節によく見られますが、遠位指節間関節にも発生する可能性があり、親指ではあまり一般的ではありません。膝関節と背関節に同様の病変がある家族についての報告もあります。

指のマッサージの具体的な方法は、①両手の10本の指を交差させ、急に力を入れて引き離し、指の筋肉に必要な刺激を与えます。これを10回以上行います。②手のひらの中央を刺激します。つまり、片方の手の親指を使って、もう一方の手の中指の付け根から手首のラインの真ん中まで線を引き、中点を刺激し、これを数回行います。 ③親指と人差し指を使って、もう一方の手の指をできるだけ大きな角度で引き離し、同時に付け根の関節から指先までマッサージし、その後、付け根の関節に戻り、各指をマッサージし、これを3回行います。指が太く、短く、十分に細くない場合は、お湯で指をマッサージして手の血行を改善できます。さらに、拳を握ってから力強く開いたり、指を 1 本、2 本、3 本、4 本と曲げて指体操をしたりすることもできます。同時に、血液の循環を促進するために、塩分を減らして生の野菜や果物を多く食べる必要があります。時間があるときはいつでも指の運動をしてください。そうすれば、指は確実に細く長くなります。 （条件が整えば牛乳に浸すこともできます）日々のメンテナンスもとても重要です。一般的には、手を保護するためにハンドクリームを使用し、定期的にハンドケアを行い、作業時には手袋を着用し、必要に応じて頻繁に爪を切る必要があります。同時に、高カロリーの食べ物をもっと食べて、手が丸く、つややかで、肉厚になるようにしてください。毎回手を洗った後は、ハンドクリームを塗って手が潤いと輝きを保つようにしてください。また、十分な水を飲み、食生活に気を配って肌に潤いを与え、バランスの取れた食事を心がけてください。指の開閉の練習に常に注意を払ってください。そうすれば、指は次第に柔軟になり、柔らかく、細くなり、開いたり閉じたりする動きが美しく流れるようになります。重労働の家事はしないでください。頻繁に手を牛乳に浸したり、手にローションを塗ってから、数時間ラップで包んでください。テレビを見ながらこれを行うこともできます。また、古筝などの音楽を学ぶこともできます。古筝の練習の目的は音楽を演奏することではなく、手の柔軟性を訓練することです。

指の関節の皮膚の荒れは、指の関節の肉が原因である場合があり、時間内に調整する必要があることが紹介されています。手と足は私たちにとって非常に重要です。美しい手と足を持っている人は、非常に自信があります。特に、女性にとって手は顔と同じくらい重要であることは誰もが知っています。私たちは手を保護する必要があります。