怒ることのデメリット

私たちの多くは、普段から機嫌が悪いかもしれません。怒るのは良くないことだと誰もが知っていますが、自分の怒りをコントロールできる人はどれくらいいるでしょうか？特に女性の友人は、何か嫌なことに遭遇すると、怒り、カッとなって怒り続けます。頻繁に怒ることは私たちの体に非常に有害であり、簡単に病気を引き起こす可能性があります。怒りのデメリットを見てみましょう。

現代では、私たちの多くは短気で、すぐに怒ります。怒ることは多くのデメリットがあり、肝臓にダメージを与える可能性があります。しかし、怒りの害を認識できる人はどれくらいいるでしょうか？怒っているときは、自分の怒りをコントロールすることはほとんどなく、健康を気にしません。

頻繁に怒ることの9つのデメリット

1. 脳の損傷: 極度の怒りは脳に通常の活動を超えた思考を引き起こし、無謀な行動や極端な行動につながることがよくあります。異常な行動は脳の中枢に悪影響を及ぼし、気と血が上昇して脳出血を引き起こすこともあります。

2. 動揺したり怒ったりすると、落ち着くことができず、眠りにつくのが難しくなり、ぼんやりして無気力な気分になります。

3. 皮膚へのダメージ: 怒りを我慢していると、顔がやつれて見え、目が腫れ、しわが増えます。

4. 内分泌系の損傷や恨みは甲状腺機能亢進症につながる可能性があります。

5. 悲しいときや怒っているときは心拍数が上昇し、動悸や胸の圧迫感などの異常な症状が現れ、狭心症や心筋梗塞を引き起こすこともあります。

6. 肺が損傷すると、呼吸が速くなり、ガスの逆流、肺の膨張、喘息、咳などを引き起こし、肺の健康に悪影響を及ぼします。

7. 肝臓に損傷のある人が怒りや憂鬱の状態にある場合、肝気の停滞、肝胆の不調和、肝臓の痛みを引き起こす可能性があります。

8. よく怒る人は腎気の循環が悪くなり、尿閉や失禁につながりやすくなります。

9. 胃が傷つき気の流れが悪くなると食欲がなくなり、最終的には胃腸の消化障害につながります。

予防

脳損傷

極度の怒りは脳を正常な活動から逸脱させ、無謀な行動や過激な行動につながることがよくあります。異常な行動は脳中枢に悪影響を及ぼし、気と血が上昇して脳出血を引き起こす可能性があります。

悲しい

怒っているときは落ち着くことができず、眠りにつくのが難しくなり、ぼんやりして無気力な気分になります。

皮膚の損傷

恨みを頻繁に抱くと、顔はやつれ、目は腫れ、皮膚はシワだらけになります。

内分泌障害

恨みを抱き続けると甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。悲しいときや怒っているときには心拍数が上がり、動悸や胸の圧迫感などの異常な症状が現れ、狭心症や心筋梗塞を引き起こすこともあります。

肺の損傷

怒ると呼吸が速くなり、ガスの逆流、肺の膨張、喘息、咳などを引き起こし、肺の健康に悪影響を及ぼします。

肝臓障害

人が怒りや憂鬱の状態にあるとき、肝気の停滞、肝胆の不調和、肝臓の痛みを引き起こす可能性があります。

腎臓障害

よく怒る人は腎気の循環が悪く、尿閉や失禁につながりやすいです。

胃の不調

怒っているときは食べたり飲んだりしたくなくなり、最終的には胃腸の消化障害につながります。

特別なヒント:

気性の荒い男性は突然死に陥りやすい。気性の荒い男性は脳卒中を起こしやすいだけでなく、突然死にも陥りやすい。さらに、これらの人々は、いわゆるタイプ A の性格を持つ人々よりも大きなリスクにさらされています。この研究では、癇癪を起こしやすい女性は、一般の女性に比べて脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くないことも判明した。

怒ることには多くのデメリットがあることもわかっています。上記で紹介した9つのデメリットは、頻繁に怒ることで体に生じる悪影響です。怒ったときは、怒ることのデメリットについて考える必要があります。怒りっぽい人が自分の感情をうまくコントロールできないと、身体にさまざまな病気を引き起こしやすく、そのときにさまざまな影響が出ます。