入浴時のトラブルにご注意

入浴は汚れを落とし、肌を清潔にし、肌に残っている細菌を素早く殺すことができます。また、お風呂に入るときには、全身の皮膚をこすってマッサージすると、皮膚の血行が促進され、細菌に対する皮膚の抵抗力が高まり、病気のリスクが軽減されます。しかし、入浴時に注意すべき点がたくさんあることに気づいていない人が多く、それが不必要なトラブルの原因になっていることがあります。

1. 口を開けてシャワーを浴びる

シャワーヘッドは実は細菌の繁殖地であり、給湯器も細菌が最も多く潜んでいる場所です。したがって、頭をすすぐときは、水流を通じて細菌が体内に入るのを防ぐために口を閉じるのが最善です。

2. シャワーカーテンは常に閉めておく

カビは暗くて湿気の多い場所を好み、シャワーカーテンで覆われた浴室はカビの「巣」となります。そのため、お風呂に入った後はシャワーカーテンを開けて換気扇をつけて、換気をし、乾燥を保つのがベストです。

3. トイレの蓋が閉まっていない

トイレを使用した後に水を流すとき、私たちはいつも水門を押すだけで済ませることに慣れています。実はこれは間違いです。このとき細菌が空気中に侵入するチャンスを逃さないので、水を流す前に蓋を閉めるのが一番です。

4. 洗面台のカウンターに歯ブラシを置く

トイレの瞬間サイクロンにより、細菌や微生物が最大 6 メートルの高さまで空中に舞い上がり、数時間空中に浮遊した後、壁や歯ブラシに落ちます。したがって、歯ブラシは引き出しやキャビネットに入れるのが最適です。

5. 化学物質の保管

浴室の湿度と温度は高く、一部の家庭浴室には窓がなく、空気が循環できず、空気汚染を引き起こしやすくなります。そのため、浴室に化学薬品を保管しすぎないことが最善であり、各種洗浄剤は別々に保管する必要があります。

6. 女性は後ろから前へ陰部を拭く

この小さな行為を軽視しないでください。女性の場合、尿路感染症に簡単につながる可能性があります。女性が陰部を拭く最も正しい方法は前から後ろへ拭くことです。