氷の適用に関する注意事項

氷湿布は、腫れを素早く抑え、痛みを和らげます。氷を当てるのに通常約10分かかります。主に氷をタオルやガーゼで包み、腫れた部分に当て、継続的に拭いて腫れを抑えます。氷湿布は1日3回程度行ってください。腫れがひどい場合は、腫れた部分の膿を軽くたたいて出す必要があり、氷湿布は使えません。

1. 氷湿布の時間は、通常、1回あたり10〜20分以内に制御されます。氷湿布に氷（ビニール袋に入れたもの）を使用する場合は、関節の周りに綿パッドを1層置く必要があり、時間は20分を超えないようにしてください。氷水混合物を使用する場合は、通常、氷と水を1：1の割合で混ぜてビニール袋に入れ、氷湿布を皮膚表面に直接当てます。温度は0℃で安定しているため、組織に損傷を与えることはなく、安心して使用できます。

2. 氷湿布は通常、1 日に 2 ～ 3 回行います。怪我が初期段階で腫れや痛みがひどい場合は、2 時間ごとに氷湿布を行うこともできます。

3. 氷湿布の限界: 氷湿布は傷害に対する単純な治療法に過ぎません。具体的な状況に応じて、的を絞った診断と治療を行う必要があります。氷湿布は特定の治療法に代わるものであってはなりません。

4. 怪我が何日も続いている場合や腫れがひどい場合は、氷で冷やすことはお勧めしません。

5. 創傷感染を防ぐために、開いた創傷や術後の切開部の周囲に氷湿布を施す場合は、創傷保護が特に重要です。氷湿布袋は密閉されており、液体が漏れないと考える人もいますが、氷湿布袋の外側の温度差により、空気中の水分が凝縮しやすくなります。このタイプの氷湿布では、創傷保護を行う必要があります。