便秘の場合でもスイカズラを食べてもいいですか？

私たちの周りには便秘患者が増えています。便秘はさまざまな原因によって引き起こされます。便秘の主な原因は食事の問題です。排便習慣の悪さが原因で便秘に悩む患者もいます。腸の蠕動機能の退化により便秘に悩む年配の友人もいます。

では、便秘を緩和し、治療するために何かできることはあるのでしょうか?

便秘の患者は食事療法で適切にケアすることができます。便秘の患者は、排便を促す粗繊維を含む食品をより多く摂取し、時間通りに排便する良い習慣を身につける必要があります。便秘の患者は、腸の蠕動運動を促進する食品をより多く摂取することができます。

スイカズラ、別名スイカズラ（学名：Lonicera japonica）。 「スイカズラ」という名前は『本草綱目』に由来しています。スイカズラの花は咲き始めは白く、その後黄色に変わることから、スイカズラと名付けられました。薬草のスイカズラは、スイカズラ科の同属の植物であるスイカズラの乾燥した蕾または開花したばかりの花です。

スイカズラは3月に咲き、5枚の花びらとほのかな香りがあり、茎は赤です。花は咲き始めたときは白ですが、1、2日後には黄色に変わることから、スイカズラという名前が付けられました。一本の茎に二つの花が咲き、雄しべが二本出ており、一対の姿で離れず、雄と雌が寄り添い合うように、あるいはオシドリが舞い踊るように咲くことから、オシドリ蔓と呼ばれています。

この種の最も顕著な特徴は、大きな葉のような苞葉です。見た目は、南シナスイカズラに似ていますが、南シナスイカズラの苞葉は葉状ではなく細長く、萼筒は短く柔らかい毛で密に覆われ、小枝は縮れた短く柔らかい毛で密に覆われており、明らかにこの種とは異なります。この種は形態学的変異が大きく、枝や葉の毛、葉の形や大きさ、花冠の長さ、毛、唇弁と筒部の長さの比率などが大きく変化します。しかし、これらすべての変化は生態環境に関係しているようで、地理的分布との相関関係は見られません。

スイカズラは古来より、熱を清め、毒素を排出する優れた薬として崇められてきました。甘くて冷たく、香りがよい。胃を痛めることなく熱を消し去る。芳しい香りは邪気を払う効果もある。スイカズラは風熱を消すだけでなく、血液の毒素を取り除く効果もあり、発熱、発疹、斑点、熱中毒、喉の痛みなど、さまざまな熱性疾患の治療に使用され、その効果は顕著です。

スイカズラは古代からその薬効で広く知られています。主な効能は清熱解毒で、主に熱性疾患による発熱、熱毒による血性下痢、うおのめ、せつなどの治療に用いられます。現代の研究により、スイカズラにはクロロゲン酸やルテオリンなどの薬理活性成分が含まれており、溶血性連鎖球菌や黄色ブドウ球菌などのさまざまな病原細菌、上気道感染症の病原ウイルスに対して強力な抑制効果があります。また、免疫力を高め、早期妊娠を防ぎ、肝臓を保護し、腫瘍と戦い、炎症を軽減し、熱を下げ、出血（凝固）を止め、コレステロールの腸管吸収を阻害するなどの効果もあります。臨床用途は幅広く、他の薬剤と組み合わせて呼吸器感染症、細菌性赤痢、急性尿路感染症、高血圧など40以上の疾患を治療することができます。

上で、現代では便秘に悩む患者が多いことを紹介しました。便秘の原因をいくつか分析しました。食事、腸の蠕動機能の低下、排便習慣の悪さはすべて便秘の原因です。前述のスイカズラには優れた解毒作用と抗炎症作用があります。スイカズラにはダイエット効果があるので、便秘の患者は適度にスイカズラを食べるといいでしょう。

スイカズラは性質が冷たく、味は甘く、肺、心、胃の経絡に入り、清熱、解毒、消炎、補虚、風の治療などの効果があります。主に腹部膨満や下半身の疾患、熱性疾患による発熱、熱毒化膿、腫瘍の治療に使用されます。めまい、口渇、発汗、腸炎、細菌性赤痢、麻疹、肺炎、日本脳炎、髄膜炎、急性乳腺炎、敗血症、虫垂炎、皮膚感染症、うどんこ病、丹毒、おたふく風邪、化膿性扁桃炎に一定の治療効果があります。

スイカズラのつるを煮た水は、子供の湿疹やその他の皮膚のかゆみに一定の治療効果があり、家畜や家禽の多くの病原菌やウイルスを抑制する効果があります。家畜の飼育過程で、スイカズラの葉（スイカズラのつる）の粉末または煮た水を一定量加えることができれば、動物の熱性発熱、風熱風邪、咽頭炎、肺炎、赤痢、腫れや潰瘍、丹毒、蜂窩織炎などの病気の予防と治療に非常に良い効果があります。レンギョウ、イサティスの根、スイカズラの煎じ薬はおたふく風邪の治療に、スイカズラ茶は熱を消し、視力を改善し、レンギョウとスイカズラの冷製スープは外因性の発熱と咳の治療に効果があります。同時に、スイカズラ、菊、キキョウ、甘草を水に加えて10分間煮沸し、冷まして飲み物として飲むと、咽頭炎や扁桃炎の治療に効果的です。

これまでに製造されたスイカズラ製剤には、「銀橋結毒錠」、「銀黄錠」、「銀黄注射液」などがあります。 「スイカズラの露」は、蒸留によってスイカズラから抽出された芳香性の揮発油と水溶性滲出液です。熱を清め、毒素を排出する優れた製品です。胎児毒素、傷、せつ、子供の熱と渇きを治療できます。夏にはお茶の代わりに使用して、温熱性水疱症、血性赤痢などを治療できます。茎のつるは「スイカズラのつる」と呼ばれ、薬用としても使われます。スイカズラの有効成分はクロロゲン酸とイソクロロゲン酸です。これは植物の代謝過程で生成される二次代謝産物であり、その含有量は植物の種類によって異なるだけでなく、気候や土壌などの生態学的、地理的条件、季節的期間によっても大きく左右されることがあります。

スイカズラ茶には独特の減量作用があり、喉の病原菌を抑制・殺菌し、高齢者や子供に対する抗感染効果もあります。スイカズラの浸漬液または煎じ液を定期的に摂取すると、風火による赤目、喉の痛み、肥満、肝熱症候群、肝熱型高血圧の治療と回復に効果があります。