朝になると口の中が苦くなるのはなぜでしょうか？

伝統的な中国医学では、口の中の苦味は主に湿熱によって引き起こされると考えられており、湿熱には肝臓と胆嚢の湿熱と胃の熱が含まれます。肝臓と胆嚢の湿熱と口の中の苦味は、肝臓と胆嚢の炎症が原因である可能性があります。胃熱による口の中の苦味は無理な食生活によるものです。辛い食べ物の食べ過ぎも口の中の苦味の原因になります。同時に、慢性疾患（糖尿病など）を患っている人の中には、口の中に苦味を感じる人もいます。

専門家のアドバイス

1.慢性疾患のある人は、医師の指導のもと、原因に応じた口の中の苦味の治療を受ける必要があります。

2.大きなストレスにさらされている人は、規則正しい食生活と適度な食事構成を心がけ、辛い食べ物を減らし、果物や野菜を多く食べるようにしましょう。

3.消化機能の正常な働きを促進するために適切な運動を行ってください。特に頭脳労働をしている人は、運動を強化して定期的に行う必要があります。食事をするときは、仕事のことはできるだけ考えないようにしてください。