いびき対策にコショウ

皆さんは花椒をよくご存知だと思います。料理の調味料として花椒を使うことが多いです。シンプルな食材に花椒を加えると、味がさらに豊かになります。花椒には食欲を増進し、食欲をそそる効果があるので、料理によく使います。花椒は料理の脇役ですが、病気の治療にも重要な役割を果たします。

花椒は食用だけでなく、薬用としても使われます。私たちは花椒についてあまりよく知りません。実際、多くの民間療法で花椒が使われているので、花椒を健康のために上手に使う必要があります。

いびき（伝統的な中国医学では「いびき症候群」と呼ばれます）は、単なる生理的な習慣の問題ではなく、病気と関連しています。医学的研究によれば、いびきの一般的な原因としては、扁桃腺肥大、鼻咽頭肥大、鼻ポリープ、鼻炎、咽頭炎、肥満、心血管疾患、脳血管疾患などがあると考えられています。

花椒は調味料として使われるだけでなく、漢方薬としてもよく使われます。伝統的な中国医学によれば、花椒は辛くて温まる性質があるそうです。主な効能は除湿鎮痛、殺虫解毒で、風寒湿、下腹部の冷痛、寒湿性下痢、虫下しによる腹痛、腸痙攣、回虫症、歯痛、膣のかゆみ、傷、疥癬などに効果があります。薬理学的研究により、ザントキシルム・ブンゲアナム（オイル）には血管拡張、血圧低下、抗炎症、抗喘息、鎮痛の効果があることがわかっています。臨床検証により、鼻腔に唐辛子の煎じ液を塗布すると、鼻粘膜の病原菌に対する感受性が低下し、アレルギー性鼻炎に一定の効果があることが示されています。いびきの原因が鼻炎や咽頭炎で、いびきが軽い場合は、上記の方法で効果があるかもしれません。しかし、古代の医学文献や現代の臨床文献には花椒がいびきの治療に使用されたという記録はなく、その治療効果のメカニズムも不明である。筆者は、いびきの原因は複雑であり、重度のいびきは薬で治すことはできないと考えています。したがって、上記の例が真実であったとしても、それは個別のケースとしてしか考えられず、推奨する価値はありません。

ヒント: 花椒の一般的な投与量は 1.5 ～ 4.5 グラム (経口投与の場合) です。陰虚・火過多の人や妊婦は摂取を避けてください。

関節痛を和らげる揚げ塩

私の妻は関節リウマチを患っています。冬になると膝がひどく痛むのですが、鎮痛剤をいつも飲んでいても効果がありません。幸いなことに、中国の老医師が民間療法を教えてくれました。それは、上質の塩500グラムをフライパンで炒め、ネギとショウガをそれぞれ15グラム加えて布で包み、塩が冷めるまで熱いうちに患部に当てるというものです。1日1回、1週間使用すると、風や湿気を追い出す効果があります。昨年の冬、このレシピを使ってから妻の体調は大幅に良くなりました。

関節リウマチは、伝統的な中国医学では「関節炎」のカテゴリーに属します。この病気は、風、寒、湿気の侵入によって引き起こされ、膝関節と局所の筋肉の気の停滞、痰の鬱滞、血液の閉塞を引き起こします。関節の痛み、赤み、腫れなどが一般的な症状です。伝統的な中国医学では、主に血液循環を促進し、瘀血を取り除き、寒熱を取り除くことでこの病気を治療します。

塩は塩辛い味がします。塩は腎臓に入り、腎臓を養い、骨を強くし、経絡を温め、側副血行を促進する働きがあります。 「揚げ塩」を使った温湿布は、局所の血管を拡張し、局所の代謝老廃物の排泄を早め、組織のけいれんを和らげ、炎症や血液の停滞の吸収を促進し、腫れを減らして痛みを和らげる効果があります。ショウガは温かみがあり、味は辛く、食欲を刺激して嘔吐を止め、発汗を促し、外部症状を和らげます。ショウガにはジンゲロールなどの揮発性油が含まれており、血液循環を活性化し、風邪を払い、湿気を取り除く機能があります。タマネギの根（根）は辛みがあり、風を払い、通気し、陽を促進して血液循環を活性化し、解毒し、腫れを減らす効果があります。タマネギにはプロスタグランジンAが含まれており、小血管を拡張して血行を促進する効果があります。温湿布自体には冷えを解消し、痛みを和らげる効果があります。揚げた塩と生姜とネギの組み合わせは、経絡を著しく温め、血液循環を活性化し、風や湿気を消し、痛みや腫れを和らげます。したがって、この処方は膝関節の痛みや赤み、腫れに優れた効果があり、骨肥大、捻挫、「老冷足」などによる関節痛にも顕著な鎮痛効果があります。

上記では花椒とは何かを紹介しました。花椒は調味料としてよく使われることはご存じのとおりです。花椒には食欲を刺激する効果があります。花椒は食べるだけでなく、薬としても使えます。健康のために花椒を上手に使う必要があります。上記の記事では、花椒がいびきを治療する方法を詳しく紹介しています。