体の冷えを取る方法

冷気は誰もがよく知っていると思います。冷気の発生は私たちの体の健康に深刻な影響を及ぼします。体内に冷気が多すぎると、さまざまな病気にかかりやすくなります。そのため、体内に冷気が多すぎることに気づいたら、冷気を体外に追い出す方法を見つけなければなりません。以下では、体から冷気を取り除く方法をいくつか紹介します。

1.背中をこする。

背中をこするのに薬用ワインを使うこともできますし、本当につまらない薬を使って背中をこすってもいいでしょう。これは私自身も実際に体験したことです。髭を剃った直後は、とてもリラックスした気分になります。

2 カッピング。

これは何千年もの間受け継がれ、何千年もの試練に耐えてきた伝統的な中国医学の方法と言えます。私はこれが真実だと信じていますし、試した人なら分かると思いますが、カッピングは減量に非常に良い方法だと言われています。

3 自宅でお風呂に入ることができます。

諺にあるように、冷気は陰気であり、冷たい空気なので、それを取り除くには、当然、それを打ち消す原理を適用する必要があります。さらに、適切な入浴は体をリラックスさせ、肌を整える効果もあるので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

4 温泉に浸かることもできます。

友達と一緒に温泉に行くのもとても良い選択です。自宅で入浴するのと違って、温泉にはミネラルイオンが多く含まれており、体に吸収されると大きな効果があり、体を強くし、寿命を延ばします。

5. ジンジャーティーなどの飲み物を飲む。

もちろん、薬や薬膳料理を選ぶこともできます。これらも、より短期間で体の風邪を取り除くことができます。よりリラックスしてゆったりとした気分になれます。

6. 運動、ランニングなど

諺にあるように、継続的な運動はあらゆる病気を防ぐ最良の方法です。ここで編集者は、これまでの方法はすべてこの方法ほど効果的ではないが、すべてはやはり継続にかかっていると皆さんにアドバイスしています。運動こそが本当の真実であることは誰もが知っているので、大きな真実については触れません。