完全強迫性障害の症状と治療法は何ですか?

最近では、意図的に完璧さを追求する人が増えています。外見を追求する人もいれば、キャリアや家族を追求する人もいます。実際、完璧な人はいません。比較するとすでに完璧な人もいますが、彼らは常に変化しており、常に自分自身に不満を持っています。実際、これは一種の強迫性障害です。強迫性障害の症状と治療に関する私の見解を皆さんと共有したいと思います。

強迫性障害の患者は、自分の活動を自分自身に限定し、自己内省を重視し、自分の心身の不調、異常な病気などに特別な注意と関心を払い、自己中心的で自己内省に縛られていることが多いです。

強迫性障害の人は、病気や細菌などの不完全で不健康な要因を恐れ、心気症状態になることもあります。

完璧主義の最も典型的な症状は完璧さの追求です。患者は多くの場合、自分の願望を完璧な状態にしたいと望みます。その願望を満たす一方で、心身のわずかな異常も絶対に許すことができません。心の中に強迫的な完璧さへの欲求があり、不安や神経質などの内面的な性格傾向にさえ非常に不満を抱いています。

強迫性障害の形成は、まず第一に性格に基づいています。強迫性障害患者の性格には、完璧主義、細部への過度のこだわり、自分自身に対する過度の厳しさと厳しさ、内向性、他者とのコミュニケーションに対する愛情の欠如など、いくつかの共通の特徴があります。

これらは主に、幼少期の親の厳しすぎる育児と愛情不足が原因です。親は「完璧にやれば少ししか認めてくれないよ」と言ったり、私がどれだけうまくやっていても欠点を見つけようとします。 治療としては、嫌悪療法と認知行動療法の両方が可能であるはずです。

心理学的な観点から言えば、完璧主義は良いことではありません。完璧主義の根底にあるのは「自分は十分ではない」という考えです。このように考え続けると、強迫性障害になりやすくなります。実際、あなたは自分自身にもっと心理的なヒントを与えるべきです。「私はすでに素晴らしい」と「すべてをあまり真剣に受け止めない」と自分に言い聞かせてください。心理的なヒントは心理的な問題を解決するのに非常に効果的な方法です。あなたがもっと自信を持ち、行き詰まりに陥らないことを願っています。

完璧さを適度に追求するのは問題ありません。それは私たちの体と心、そして生活の質に一定の利益をもたらします。私たちが常に意図的に完璧さを追求し、決して満足しないのであれば、それは一種の病理です。完璧な人間などいないと信じなければなりません。重要なのは、私たちが人生で幸せであることです。私の答えがあなたにとって役立つことを願っています。あなたの健康を祈っています。