五十肩の原因

五十肩という病気は皆さんも聞いたことがあると思います。この疾患は病院の外来診療でよくみられる整形外科疾患であり、近年増加傾向にあります。しかし、多くの人は五十肩について明確な理解を持っていません。五十肩の原因が何なのかも知らず、事前に予防できるかどうかも知りません。次に五十肩について見てみましょう。

臨床症状:

患部の肩は寒さを恐れ、肩関節は局所的に痛み、重く、痛みを感じます。活動中に痛みが悪化し、夜間に自発的に痛みが生じ、睡眠に影響します。肩関節の前部、肩峰部、後部に明らかな圧痛があり、患部の上肢の動きが制限されることがよくあります。患者は、衣服の着脱、入浴、背中の拭き取り、ズボンの上げ下ろし、髪をとかすこと、高いところに手を伸ばすことなど、日常生活での困難を訴えます。痛みにより肩関節の動きが制限され、動きが制限されると肩関節とその周囲の組織が癒着して拘縮し、さらに肩関節の動きが悪くなります。重症の場合は、五十肩になることもあります。

肩関節周囲炎は自然に治癒する傾向がありますが、治療せずに放置すると、病気の経過は平均で最長 2 年と長く、再発したり両側で交互に発症したりする可能性があります。五十肩の主な治療法は理学療法であり、効果も高く、再発を防ぐことができます。

素因

この病気の原因は、主に肩関節の緊張と冷えに関連しています。外傷も主な原因の一つですが、その割合は小さいです。上記の要因により、肩関節の筋肉、靭帯、関節包に損傷が生じます。これによりこれらの組織が癒着し、その結果これらの組織の無菌性炎症が発生します。関節の動きは、一般的に筋肉と靭帯の収縮によって起こります。これらの組織が癒着すると、肩関節の動きが制限されます。単純な薬物治療は炎症を抑え、痛みを和らげ、一時的に症状を緩和するだけで、回復の目的を達成できず、あまり意味がありません。

予防

1. 肩を暖かく保ちます。

2. さまざまな肩関節運動を行うときは、腰の動きを避けるために上半身を直立させ、肩関節が最大範囲内で動くようにします。

3. 毎日、決められた回数の運動を段階的に行います。さらに怪我をしたり、ひどい痛みを引き起こしたりしないように、ゆっくり動かし、無理な力を加えないようにしてください。

4. 心臓病や高血圧の患者は、心拍数や血圧の変化に注意し、血圧の上昇を避けるために息を止めないようにしてください。

5. 日常生活では、肩関節機能の回復を促すために、患側の手で自分の能力の範囲内で操作を行うようにしてください。

上記の記事の紹介を通じて、皆さんは肩関節周囲炎についてある程度理解していただけたのではないでしょうか？これは私たちの生活に大きな影響を与えるので、もし私たちの周りで肩関節周囲炎に苦しんでいる人がいたら、他の病気を誘発しないようにできるだけ早く予防し、治療するようにアドバイスしなければなりません。