お酒を飲んだ後にヨーグルトを飲むのはなぜでしょうか？

ほとんどの人が最も嫌うのは社交です。なぜなら、そのようなイベントでは飲酒が避けられないからです。同僚と集まったり、上司との会議に出席したりするときには、乾杯は欠かせません。一度飲み始めると、やめるのは簡単ではありません。社交会の後には、めまいやふらつきを感じるでしょう。飲みすぎると、胃の調子が悪くなります。お酒を飲んだ後にヨーグルトを飲む人が多いのはなぜでしょうか？ヨーグルトは何をするのでしょうか？お酒を飲んだ後にヨーグルトを飲むとなぜリラックス効果があるのでしょうか？

モンゴル人はお酒を飲むとイライラするので、たくさん飲みます。酔い覚ましの秘訣はヨーグルトです。飲み過ぎてしまったら、胃の粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせるヨーグルトを飲みます。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。アルコールは胃に悪影響を及ぼし、消化や食欲に影響を及ぼします。大量に摂取すると腎臓の濾過負担が増大し、腎機能に影響を及ぼします。ヨーグルトは消化を助けるだけでなく、胃粘膜を保護し、アルコールによる胃の刺激を防ぐ効果もあります。飲み過ぎた場合は、ヨーグルトをもっと飲むと酔いが覚めやすくなります。ヨーグルトの胃に対する効果は、腸に対する効果ほど大きくありません。主に腸を養うためだと思いますが、胃と腸はつながっており、両者は密接に関係しています。ヨーグルトの乳酸菌の役割は次のとおりです。1.腸内細菌叢の生態学的バランスを維持し、生物学的バリアを形成し、腸への有害細菌の侵入を抑制します。 2. 短鎖脂肪酸を大量に生成することで、腸の蠕動運動や細菌の増殖を促進し、浸透圧を変化させて便秘を予防します。 3. ヨーグルトには消化と吸収を促進するさまざまな酵素が含まれています。 4. 腸内の腐生菌の増殖を抑制することで腐敗により生成される毒素が抑制され、肝臓や脳を毒素の害から守り、老化を防止します。 5. 腸内の腐生菌や特定の細菌の増殖を阻害します。これにより、これらの細菌によって生成される発癌因子も抑制され、がん予防の目的も達成されます。 6. 人間の免疫機能を改善します。乳酸菌は免疫機能を高める物質を生成することができ、人間の免疫力を高めて病気を予防することができます。

以上の紹介を通じて、私たちが普段食べているヨーグルトについて、より深く理解していただけたのではないかと思います。ヨーグルトには多くの機能がありますが、最も重要なのは胃に栄養を与えることです。社交の後にヨーグルトを飲むと、酔いによる不快感を和らげることもできます。したがって、飲酒後にヨーグルトを飲むのは理にかなっています。