果物は甘い食べ物ですか？

お菓子はほとんどの子供たちのお気に入りのおやつであり、特に多くの果物も子供たちに愛されていますが、果物はお菓子なのでしょうか?実際、ほとんどの果物は甘い味がしますが、デザートではありません。果物は甘いだけでなく、ビタミンやミネラルなど、他の多くの栄養物質を含んでおり、一部の甘い食べ物とは比べものになりません。したがって、甘いものを食べすぎてはいけませんが、果物をもっと食べることができます。

果物は甘い食べ物とみなされますか？

厳密に言えば、果物はお菓子ではありません。実際、果物には糖分だけでなく、多くの栄養素が含まれています。果物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、果物によっては脂肪やタンパク質なども含まれています。果物の糖分は非常に低いです。お菓子と果物を混同してはいけません。果物は栄養価が高く、人体に吸収されやすいです。スイカやブドウなど、一部の果物には比較的糖分が多く含まれていることは否定できません。これらの果物には多少のショ糖やブドウ糖が含まれていますが、これらの基準でこれらの果物が甘いと判断することはできません。このアプローチは科学的ではありません。

甘い食べ物とは

スイーツはデザートとも呼ばれますが、これも非常に広い概念です。実際、スイーツには多くの種類があります。現在一般的なスイーツには、台湾のデザート、植物ベースのデザート、砂糖入りのデザート、香港のデザートなどがあります。我が国の広州などの南部地域では、お菓子の歴史がとても長く、お菓子屋さんがたくさんあり、お菓子が好きな人もたくさんいます。お菓子は主食ではなく、主に調味料として使われています。イライラしているときは、お菓子を食べてリラックスすることができます。しかし、お菓子を食べすぎると、人体に多くの不快感を引き起こし、体重増加やニキビの原因になります。もちろん、砂糖を過剰に摂取すると、体内でメラニンが形成され、肌が黒くなるので、みんな特に注意する必要があります。

上記の記事では、果物がスイーツかどうかについて詳しく紹介しています。果物はスイーツ​​ではないことは誰もがある程度理解していると思います。私たちの生活の中で一般的なスイーツには、クッキー、ケーキ、キャンディーなどがあります。これらは非常に典型的なスイーツですが、スイーツをたくさん食べると、人体は肥満につながります。また、スイーツを食べる時間にも一定の制限があります。