歯磨き粉に塩を加えることの利点は何ですか？

私たちは毎日歯を磨くために歯磨き粉を使います。歯磨き粉には、ホワイトニングタイプ、抗炎症タイプ、虫歯予防タイプなど、さまざまな種類があります。歯を白くしたり、さまざまな抗炎症効果が得られると考えて、歯磨き粉に直接塩をつけて歯を磨く人もいます。では、歯磨き粉に塩をつけると、本当にそのような効果があるのでしょうか？歯磨き粉に塩を加えるとどんな利点がありますか?次に見てみましょう。

1. 歯磨き粉に塩を加えるとどのような利点がありますか?

塩歯磨き粉の効果は、歯茎の出血や歯周炎を防ぐこと、細菌を殺し、炎症を抑え、歯を白くし、出血を止めることです。歯磨きに塩を使用する場合は、歯磨き専用の塩歯磨き粉を購入するのが最適です。まず、塩の粒子は粗く、歯磨きの際に歯を摩耗させやすいです。昔は技術がまだ発達していなかったため、人々は歯磨きに塩だけを使っていました。次に、完成した塩歯磨き粉は酸性とアルカリ性を調整し、より適したものになっています。塩が入った歯磨き粉を使うことは推奨されますが、塩で直接歯を磨くことは推奨されません。

2. 歯をよりきれいに磨くにはどうすればいいですか?

1. 歯を磨くときは、歯ブラシを歯に対して 45 度の角度にし、歯茎から歯冠に向かって水平に振動させながら磨いてください。

2. 各歯を 3 ～ 5 回ブラッシングし、磨き残しがないように歯ブラシを各歯に重ねます。図に従って前歯を磨き、次に奥歯を磨きます。

3. 歯の内側、つまり舌側と口蓋側も同じように磨きます。

4. 最後に、歯の咬合面を磨きます。歯ブラシは歯の表面に対して 90 度になるようにします。2 本または 3 本おきに歯を重ねて磨き、上歯と下歯も同様に磨きます。最後に口をゆすいでください。

5. くさび形の欠損部へのブラッシングによる歯の敏感さを防ぐことができます。

3. 注意事項

歯ブラシを歯の表面に対して45度の角度で持ち、水平に磨かないでください。 333 の原則に従って、朝と夜に歯を磨き、1 日 3 回、1 回につき 3 分以上磨くことをお勧めします。