記憶力全般を向上させる方法

誰もが自分を賢くしたいと思っていますが、社会からの大きなプレッシャーにより、過度のプレッシャーにより、誰もが徐々に記憶力が低下します。そのため、記憶力の悪い人の多くは、記憶力を総合的に向上させたいと考えています。そのため、彼らは記憶力を全体的に向上させる方法を知りたいのです。以下は具体的な答えです。記憶力を向上させる方法がわかります。

読む前にいくつか準備しておいてください:

テーマ別読書: 一定期間、同じ分野の本だけを読んで、それらの本に書かれた知識をうまく結び付けます。

瞑想を実践する: 1 日 30 分間瞑想します。時間が経つにつれて、読書に集中できるようになります。

時間配分: 最もエネルギーのある時間はより難しい本を読むことに使い、最も疲れている時間は娯楽や休息に使います。

適切なタイミングでレビューする: 本を忘れそうになったときにレビューするのが最適です。

超高精細読み取りモード（レーザー読み取り方式）

1：超高精細読み取りモード（レーザー読み取り方式）を理解する

超詳細読書モードとは、本の詳細を超えて詳細を追加し、読者が本の内容をよりよく理解して記憶できるようにすることを意味します。著者が頭の中に 100MB の情報を持っていたとしても、それを本に書き出すと 50MB になるかもしれません。熱心な読者はそれを自分の脳に吸収し、10MB になるかもしれません。一方、一般の読者は 1MB しか読まないかもしれません。そして、この 1MB の知識は、実際に実践すると 10KB にしかならないかもしれません。これが読書の非効率性の根本原因です。

情報伝達の過程で細部が失われることは避けられません。いかに本を吸収し、情報抽出率を高めるかが鍵となります。

2: 原理分析

超詳細読み取りモードの原理は次のとおりです。

詳細を追加し、情報の冗長性を高めます。情報は劣化するため、情報入力を増やします。多くの詳細を使用して各知識ポイントの基礎を構築し、それを強固で深遠なものにします。

シナリオベースのアプローチを通じて原作者の知識蓄積プロセスをシミュレートすることで、直感、感情、経験を通じて知識を理解でき、知識から実践までの距離をゼロにすることができます。

シーンには膨大な情報と詳細が含まれています。シーンが崩壊すると、その残骸が知識の骨組みになります。

本のエッセンスを抽出し、繰り返し磨き、繰り返し使う。

記憶力が低下し、記憶力を向上させたいと思っている多くの人々にとって、上記の内容は包括的な理解を得ることができます。上記の内容は、記憶力を向上させる方法を包括的に紹介しています。上記の紹介を通じて、できるだけ早く記憶力を向上させることができると信じています。このようにしてのみ、上記の紹介を通じて記憶力を向上させることができます。