お酒を飲んだ後に足を浸しても大丈夫ですか？

足湯は生活の中でとても人気のある健康法で、足裏の汚れを落とし、足の血管を浚渫し、血液循環を促進し、リラックス効果もあるので、体に多くのメリットをもたらします。足を水に浸すのは良いことですが、いくつかの点に注意する必要があります。そうしないと、体に非常に悪い影響をもたらします。たとえば、お酒を飲んだ後に足を水に浸しても大丈夫でしょうか?

飲酒後はお湯に足を浸すと良いでしょう。足を浸すと体全体の血液循環が促進されます。そのため、飲酒後にお湯に足を浸すと酔いが覚めるでしょう。飲酒後に足をお湯に浸すと、疲労が解消され、ぐっすり眠ることができます。寝る前に足をお湯に浸すと、早く眠りにつくのに効果的です。

アルコールは胃に入った後、胃壁を通過して血管に入り、全身の血液循環に入ります。あまり飲まない人は足を浸すことで新陳代謝を促進できます。たくさん飲む人はアルコールを薄めるために果物を食べるのがおすすめです。

飲酒後のタブー：

1.二日酔い薬を飲まないでください。二日酔い薬は酔いの症状を一時的に軽減するだけで、酔いの時間を長引かせ、回復を困難にするため、酔った後に二日酔い薬を飲むことはお勧めできません。酔いを覚ますには、蜂蜜水かトマトジュースを一杯飲むのが最適です。

2.サウナに入らない。飲酒後は人体の脈拍数と血圧が上昇し、温度差に対する皮膚の感度が大幅に低下するため、飲酒後はサウナに入らないでください。汗をかいて蒸気を発すると、皮膚の感度が低下すると、室内の温度が一瞬で高すぎたり高すぎたりし、飲酒者はすぐに反応できず、皮膚にダメージを与えます。また、飲酒後の発汗と蒸気は心臓への負担を増加させます。

3.運動しないでください。飲酒後すぐに運動することはできません。特に水泳は避けてください。飲酒後、人は急速に水分を失い、脱水症状に陥りやすくなります。すぐに運動すると、体内の熱が急速に放散され、低血糖や脚のけいれんを引き起こす可能性があります。

4.飲酒後すぐにシャワーを浴びないでください。熱いお湯でシャワーを浴びると熱が蓄積され、体内のア​​ルコールの消散を妨げ、よりひどい嘔吐を引き起こします。冷たいシャワーを浴びると血管が収縮し、血管が破裂して健康を害する恐れがあります。