痛風患者にはどんな食べ物が良いのでしょうか？

痛風は、今日では非常に一般的な病気です。この病気は多くの患者に大きな影響を与え、特に発症すると、患者は非常に苦しみます。この社会では、痛風と糖尿病は、人間の健康の道のりにおける2つの主要な死因であると考えられています。痛風は、タイムリーな治療が必要です。治療中は、食事療法を通じて、より早く健康を回復することができます。では、痛風患者に最適な食べ物は何でしょうか?

痛風は通常、足の親指の関節、足首の関節、膝の関節などを攻撃します。長期にわたる痛風患者は、指の関節や耳介の軟部組織に発作を起こすことがあります。急性痛風発作は、発作部位に赤み、腫れ、熱感、激しい痛みを引き起こします。発作は通常、真夜中に起こり、眠りから目覚めることもあります。痛風の初期段階では、発作は下肢に起こることが多いです。

1. バナナ、ブロッコリー、セロリなど、カリウムを多く含む食品をもっと食べましょう。カリウムは尿酸の沈殿を減らし、尿酸を体外に排出するのを助けます。昆布、キャベツ、セロリ、キュウリ、リンゴ、トマト、その他の果物などのアルカリ性食品をたくさん食べましょう。では、痛風患者は何を食べるべきでしょうか?

2. 腎臓を強化する食品をもっと食べましょう。伝統的な中国医学によると、腎臓を強化する食品は尿酸の排出を助けます。毎日、ジオウ、サンシュユ、ヤムイモ、ヒシ、ボタンの皮、ポリアを煮て作った煎じ薬を飲むと、陰を養い、腎臓を強める効果が得られます。

3. 痛風患者は何を食べるべきですか？気と血の循環を促進し、筋肉と腱をリラックスさせる食品を多く食べることも適しています。たとえば、ヤドリギを使って甘いスープを作ることができますが、卵ではなく蓮の実を加えます。

4. アップルサイダービネガーとハチミツ。定期的に摂取すると、血圧を調整し、血管を浚渫し、コレステロールを下げ、関節炎や痛風の治療にも役立ちます。

5. 痛風患者のための食事療法：大麦粥と冬瓜スープ。

6. 毎日、水をもっと飲み、トイレにもっと頻繁に行き、決して尿を我慢しないでください。

タブー：魚介類、特にイカ、コウイカ、エビ、カニを食べないでください。

2. 肉、特に動物の内臓肉の摂取量を減らします。

3. アルコール、特にビールを飲むのをやめましょう。

4. 食事は軽く、脂っこくなく、塩分も控えめにし、全粒穀物を多く食べるのが良いでしょう。

5. 水やお茶を多く飲むと、尿酸の排泄率が 30% 以上増加します。

歩いて行ける場所にはバスに乗らず、エレベーターに乗る回数を減らし、運動を増やし、小さなことから始めましょう。上記は痛風患者に良い食べ物についてのごく簡単な紹介です。患者の皆様には、できるだけ早く通常の病院で検査と治療を受けていただき、治療を遅らせないでいただきたいと思います。最後に、皆様の一日も早い回復をお祈りいたします。