骨の発達が止まったらどうなるでしょうか?

この世には背の高い人もいれば背の低い人もいます。背が低い人は常に劣等感を抱いており、それが仕事や友人関係に影響を及ぼします。身長が低い人の場合、それは間違いなく骨の発達が止まっているか、発達が遅すぎるためだと医師は言います。では、通常の成長年齢の間に骨の発達が止まったらどうすればいいのでしょうか?専門家の解決策を聞いてみましょう。

まず、骨格停止とは何かを見てみましょう。医師はこう説明しました。「骨の停滞とは、ある年齢で骨の発達が止まることを意味します。この年齢は骨年齢を指し、実際の人生の年齢ではありません。」身長がどれだけ伸びるかは、体全体の成長板の閉鎖度によって決まります。成長板が閉じているということは、骨が成熟し、骨がそれ以上成長しなくなり、身長も伸びなくなることを意味します。

骨格停止の主な決定要因は遺伝です。栄養摂取、運動、睡眠、病気などはすべて正常な成長と発達に影響を与えます。このような状況に遭遇した場合、医師は以下の方法に従って症状を緩和することを推奨しています。

1. 食生活を合理的に調整し、好き嫌いをせず、食べ過ぎず、適度な節度を保ちながら十分な栄養を摂取してください。喫煙、飲酒は禁止です。

2. 規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとり、規則的に睡眠をとりましょう。5cm以下の枕を使って硬いベッドで寝るのが最適です。

3. 自分の健康に気を配り、健康なときには病気を予防し、病気になったときは早めに治療しましょう。低身長の研究と身長の伸びに関する本を読んでください。理解できない場合は、医師に相談して知識を増やし、科学に基づいて行動してください。

4. 心身の健康を維持し、文化・娯楽生活を充実させ、情緒の安定を保ち、心配事がないことは、成長と発展に有益です。

近年、一部の研究者は、1～2時間の適度な運動を一定期間行うと、体内の風量が大幅に増加し、血液中の成長ホルモンの含有量が増加するため、管状骨の成長領域が活性化され、身長が伸びるという報告があります。

骨の発達が止まっているので、上記の治療法を試してください。ここで専門家は、海藻をもっと食べると骨の成長に役立つという秘密も教えてくれました。海藻に含まれる多糖類は、体の細胞性免疫と体液性免疫を高め、体の抵抗力を高め、骨の成長を促進するからです。