減量のために足を浸すには何を使えばいいでしょうか?

実際、さまざまな不快な症状に悩まされる人が増えています。このとき、患者はストレスをさらに軽減したいと考えることが多く、そうしないと心理的な問題が生じます。この時、実際に足を浸すこともできます。外で足を浸すだけで​​なく、家の中でも足を浸すことができます。もちろん。多くの場合、結果を確認するにはさらに数回の試行が必要になります。減量のために足を浸すのに何が使えますか?

実際、漢方薬の足湯錠を使って足を浸す効果は、直接漢方薬を煮て足を浸すのとほぼ同じです。唯一の違いは、漢方薬の足湯錠は非常に使いやすいことです。お湯に入れて溶かすだけです。漢方薬の足湯錠は発泡錠なので、非常に早く溶けます。現在、市場には多くの有名ブランドの足湯タブレットがあり、有名な薬局や大型ショッピングモールで一般的に販売されています。

足湯の手順

足湯の前に

足湯用のバケツを選ぶ必要があります。漢方足湯では一般的に木製のバケツが使用され、薬の吸収がよくなります。漢方足湯の水温は40度前後に調節し、深さは足首より上にします。

足湯

足を浸している間は、手で足をマッサージするのが最適です。マッサージ方法は次のとおりです。

押し方：足裏上部の「人」の形の約1cm下に腎臓反射区があります。親指を合わせて強く押し、足の裏が温かくなるまで36回押し上げます。この方法は腎虚や気力不足の人に効果があります。

押し揉み法：かかとの内側円の上部の中間位置が不眠反射区です。両手の親指で痛みを感じるまで、その位置を 36 回強く押します。その後、温かくなるまで 3 ～ 5 分間こすります。この方法は、めまい、かすみ目、重度の不眠症に悩む人々に役立ちます。

擦り方：両手の人差し指の関節を使って、足首の骨の下の内側と外側を、痛みを感じるまで36回擦ります。前立腺などの病気に効果があります。

足湯の後

通常、足を浸すのに30〜40分しかかかりません。足を浸した後、漢方薬の水が汚れていると感じた場合は、お湯で足を洗ってください。終わった後は、足を暖かく保つように注意してください。

足湯処方

1.腎臓を温めて陽を強化する

薬用原料配合：アクチノライト、ネナシカズラ、フェンネル、シナモン、地黄、センキュウ、シシズイ。

2. 血液循環を促進し、血液の滞りを解消する

配合されている薬用原料：タンジン、赤シャクヤク、ガジュツ、フェヌグリーク、トウキ、ダイオウ、イワヒバ、川芎。

3. 風や湿気を払う

配合されている薬用原料: オールドショウガ、シナモン、オオイヌタデ、リンドウ、ガジュツの根茎、桑の枝、トウキ、赤シャクヤクの根、キクイモ、ステファニアテトランドラ。

4. 疲労を解消する

配合されている薬用原料：党参、黄耆、枸杞子、枸杞子、川芎、橙皮、菖蒲。

5. 水虫を治す

配合されている薬材：ソフォラ・フラベセンス、キハダ、ダイオウ、センキュウ、ムラサキ、赤シャクヤク、コキア・スコパリア、ショウブ、タンポポ。

6. 睡眠を改善する

配合されている薬材：五味子、菖蒲、菖蒲、カヤツリグサ、多年草、ウコン、ユリ、枸杞子、柴胡。

実は、足湯については誤解があるんです。今の時代、人々は簡単に諦めてはいけないことを知っておくべきです。なぜなら、漢方薬を使って足を1、2回浸すだけで​​は、継続しないと効果がはっきりしないことがよくあるからです。足を漢方薬に浸すのは効果がないと考えないでください。一定期間継続して行う必要があります。